5 segni che non dovresti ignorare nella tua relazione

Ogni relazione attraversa alti e bassi; Tuttavia, ci sono alcuni segnali che indicano che le cose non vanno bene ea cui dovresti prestare molta attenzione perché sono un segno che la tua vita amorosa ha bisogno di un po 'di lavoro.

Nel caso ti siano familiari e li noti da molto tempo, è meglio agire il prima possibile insieme al tuo partner e concentrarti sulla ricerca del giusto Equilibrio.

1. Critica costante e non costruttiva

"Tu sempre ...", "Non hai mai ..."; queste frasi, seguite da un lungo elenco di vizi ed errori, espresse dalla coppia dopo un inciampo, è una bandiera rossa.

Probabilmente anche il più piccolo errore, come non chiudere la porta della camera da letto quando si esce, innesca una linea di critica che incolpa il partner.

Quando iniziamo ad avere quel tipo di interazione di fronte ai conflitti, invece di cercare un modo per risolverli e parlare in modo assertivo, è un'indicazione che il bicchiere sta per fuoriuscire.

2. Agisci con disprezzo

Il tuo partner, con sarcasmo, minimizza o prende in giro i tuoi risultati? Ebbene, agire con disprezzo nei confronti del partner provoca una sensazione di disagio e disprezzo che a nessuno piace provare.

Solitamente passivo-aggressivo, questo comportamento tende a creare o aumentare la distanza tra i due, instaurando attriti in ogni interazione; ogni conversazione o messaggio diventa l'occasione perfetta per intensificare tale comportamento.

In casi più estremi, ciascuna delle parti può esprimersi e rispondere in modo abusivo; ad esempio, con soprannomi o paragoni che hanno lo scopo di sminuire l'altro, che è molto diverso da soprannomi divertenti da usare nella tua relazione e che hanno un'altra intenzione.

Se tu, il tuo partner o entrambi vi trovate a comportarvi in ​​quel modo, prestate attenzione a questo segno..

3. Sii sempre sulla difensiva

Un buon rapporto è quello in cui possiamo sentirci in un ambiente caldo e sicuro. Avendo un ambiente di tensione costante, quella sicurezza svanisce. Il livello di tensione e il modo in cui si manifesta possono influenzare seriamente le dinamiche relazionali..

Essere sempre sulla difensiva indica che ci sentiamo una minaccia costante da cui dobbiamo proteggerci. L'atteggiamento difensivo può essere espresso con scuse di azioni o parole, negando responsabilità o rispondendo con un atteggiamento irritabile verso quasi tutto.

4. Imporre barriere di comunicazione

Incrociando le braccia, chiudendo ogni comunicazione e lanciando uno sguardo freddo che indica che la conversazione è giunta al termine, facciamo capire all'altro che non ci interessa la sua opinione o le sue intenzioni..

Sebbene questo comportamento sia più comune negli uomini, si verifica anche nelle donne.

Interrompere intenzionalmente la comunicazione con il partner è una grande bandiera rossa, perché, con questo, viene eliminato uno degli aspetti più importanti della relazione: il dialogo.

Una situazione del genere può essere frustrante per l'altra parte, sentendo che il loro partner si chiude emotivamente.

Poiché la comunicazione non è solo ciò che ci consente di risolvere i problemi di coppia, ma è anche ciò che ci permette di conoscerci e condividere con la nostra persona speciale, questo comportamento può danneggiare in modo significativo la relazione.

5. Smettila di parlare di decisioni importanti

La condivisione è uno degli aspetti più rilevanti in coppia. Sebbene sia vero che in una relazione non tutto è condiviso, la cosa sana è cercare di mantenere a indipendenza e privacy personale, ci sono alcune cose che dovrebbero essere discusse in coppia.

Un nuovo lavoro, studiare per un master in un'altra città o altri tipi di decisioni, sono solitamente condivisi con la persona amata, perché è qualcosa che significa cambiamenti per entrambi.

Quando queste decisioni importanti smettono di parlare, la coppia viene messa da parte.

Essere indipendenti quando si è in una relazione è diverso dal pensare come se fossi single, anche con un partner.

Cosa fare di fronte a quei segni?

Come puoi vedere, molti dei segnali di cui sopra che non dovresti ignorare nella tua relazione possono essere indicatori che l'alta tensione esiste da molto tempo. Questo non è raro quando si ha un partner, ma se i conflitti vengono evitati, la tensione dei problemi irrisolti si traduce in comportamenti che esprimono che qualcosa non va..

Pertanto, se noti questi segni nella tua relazione, prendi nota dei seguenti suggerimenti:

• I problemi non si evitano, si risolvono: imparare a vedere i conflitti non come possibili minacce alla relazione, ma come opportunità di crescita, è un passo molto importante.
• Di fronte a una discussione accesa, concedetevi un "time out": raggiungete un accordo e parlate quando entrambi vi sentite più tranquilli e avete un atteggiamento conciliante.
• Quando parli, cerca di mantenere una comunicazione assertiva: dire le cose in tempo per essere dette è la migliore alternativa.
• L'orgoglio non ha posto in una relazione: imparare a riconoscere gli errori è importante per scusarsi sinceramente e mostrare un vero impegno al cambiamento.
• Individuando comportamenti problematici, mostra impegno e dedizione per migliorare e rafforzare la relazione. Impara a scoprire te stesso di nuovo ea non lasciare che la fiamma della passione si spenga. Una strategia abbastanza efficace per riportare il romanticismo indietro è attraverso il sottile mandare messaggi per farmi mancare o frasi che incitano all'amore, vedrai i risultati effettivi.
• Forse il consiglio più importante: concentrati sulla ricerca di soluzioni, non sul colpevole.

Se pensi che realizzare i cambiamenti necessari per migliorare la tua relazione sia qualcosa di molto pesante per entrambi, non esitare a rivolgerti a un professionista che possa darti la guida necessaria..

Ricorda che non è la fine del mondo e che queste situazioni possono verificarsi in qualsiasi coppia, non sono sole e l'aiuto di cui hanno bisogno è alla loro portata..