Il benefici e proprietà del whisky Sono numerosi: previene l'aumento di peso, previene le malattie cardiovascolari, rallenta l'invecchiamento, previene l'ictus e la demenza, regola il diabete ... Per millenni il whisky è stato oggetto di un consumo costante, ma non ci eravamo mai chiesti veramente di cosa si tratta. stiamo bevendo.
Indubbiamente l'acqua della vita (così veniva chiamata in passato e da cui il nome attuale deriva etimologicamente) è una bevanda rifiutata da molti a causa della grande quantità di alcol che contiene.
* Tutto questo articolo è stato scritto per conoscere i benefici di una bevanda che va ingerita con moderazione, poiché se non consumata in quantità adeguate e in modo responsabile può portare a malattie gravi e addirittura alla morte *.
Come abbiamo detto, il whisky ha molti vantaggi. Questi sono sconosciuti alla stragrande maggioranza dei suoi consumatori. Diversi esperti del settore come il professore all'Università di Córdoba di Immunologia Eduardo Muñoz hanno già smentito gli aspetti positivi di cui presume:
"Si può dire che bere mezzo bicchiere di whisky al giorno è positivo per il corpo". Ecco perché elencheremo un totale di dieci benefici per la salute della bevanda scozzese per eccellenza.
Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti afferma che l'assunzione di 50 millilitri non contiene grassi e che sono praticamente privi di sodio. Pertanto, le calorie non sono davvero un problema se vuoi bere qualche drink e non guadagnare qualche chilo in più. È una delle bevande con il minor numero di calorie che puoi attualmente trovare sul mercato.
Affermandosi al di sotto di un numero importante dei marchi che già conosciamo, viene superato per livello di carboidrati da gin, rum, vodka, tequila, vino e soprattutto dalla birra, avendo così un totale di 0,04 grammi di carboidrati.
Tra i suoi componenti possiamo evidenziare l'abbondante quantità di antiossidanti grazie all'acido ellagico, una potente sostanza chimica comune nel mondo delle piante. Questo interrompe il contatto del nostro DNA con i diversi corpi cancerogeni a cui siamo esposti.
Secondo il Dottore, Jim Swan, 11 anni fa alla conferenza EuroMedLad a Glasgow, in Scozia, ha confutato che il whisky è una delle sostanze alcoliche con il più alto livello di antiossidanti.
Inutile dire che, avere un'alta percentuale di queste molecole, ci fa invecchiare in modo molto meno invasivo e lento, combattendo così la causa principale dell'invecchiamento: i radicali liberi..
È così, che non sarebbe nemmeno necessario berlo. Basta applicare un piccolo getto su una maschera per migliorarne i risultati. Attualmente circolano in rete diverse formule di maschere per la pelle, tra le quali troviamo abbinamenti da whisky e miele a whisky e semplicemente acqua.
Allo stesso modo, c'è anche una diminuzione della percentuale di possibilità di soffrire di malattie cardiache. Come il vino, si crea una maggiore fluidità della circolazione sanguigna contro coagulazioni e ostruzioni, aprendo le pareti delle arterie, il che ci porta al successivo beneficio legato a questi aspetti.
L'ictus è un argomento molto delicato e può diventare una vera paura nella testa di molte persone che, bevendo liquidi scozzesi in modo adeguato e ragionevole, aiuterebbero a ridurre le possibilità di contrarlo e quindi, a fare lo stesso con paura di ictus, emorragia o trombosi.
Questo, ancora una volta, grazie all'apertura delle diverse pareti arteriose per acquisire maggiore fluidità e velocità del sangue, come nel caso della zona del cuore..
Dopo uno studio condotto nel 2003 dal Beth Israel Deaconess Medical Center, è emerso che le percentuali di sofferenza di qualche tipo di demenza negli adulti che consumavano bevande alcoliche in modo moderato erano molto inferiori rispetto a quelle che non lo facevano..
Ed è che, gli stessi antiossidanti menzionati nel beneficio precedente, producono una maggiore difesa contro le diverse demenze mentali che possono svilupparsi come l'Alzheimer, potendo migliorare la nostra capacità cognitiva in modo notevole a lungo termine.
In questo modo, ciò che si ottiene è un aumento della memoria, facendo sì che le cellule stabilite nel cervello generino una grande attività e siano in costante movimento.
Oggi la popolazione moderna vive in una costante spirale di stress e siccome abbiamo parlato dei punti positivi che offre il whisky, non potevamo ignorare un aspetto che tocca questo argomento in modo molto completo..
L'apertura delle diverse arterie e la migliore circolazione del sangue fanno sì che il nostro corpo si ossigenasse con sangue pulito in modo totalmente fluido e che le situazioni generate a causa di pressione e nervosismo diventino qualcosa di molto più sopportabile. È anche vero che rallenta l'attività cerebrale, calmando e calmando il nostro umore.
Anche in questo caso, gli antiossidanti assumono importanza, poiché sono la chiave per difendersi da una moltitudine di malattie e rafforzare le cellule difensive del nostro corpo. La decomposizione di questi diventa un processo molto più lento e calmo.
Allo stesso modo, i diversi nutrienti di cui questa bevanda è solitamente caratterizzata agiscono come un fattore in più, determinando la qualità degli anni di vita. Tutto questo, ovviamente prendendolo in modo moderato e che non superi i limiti di responsabilità..
Il diabete è un problema molto comune in un'ampia percentuale della popolazione. È noto che i diabetici non possono bere praticamente alcuna bevanda alcolica, ma il whisky è l'eccezione che conferma la regola in questo senso. Possiamo parlare in due modi come vantaggio:
Non ti è mai stato offerto un bicchierino di alcol in un ristorante dopo aver terminato una cena abbondante? Sicuramente si. Questo perché quando finiamo di mangiare finisce per calmare il nostro appetito, riducendo il rischio di soffrire di mal di stomaco e, naturalmente, ci aiuta ad abbassare il cibo che mangiamo molto più velocemente. In effetti, questa tradizione del whisky shot va avanti da molti secoli..
Le componenti di cui gode sono molteplici, ma è proprio l'alcol che ci aiuta a migliorare in questo caso. Nelle occasioni in cui sentiamo bruciore o il tipico prurito alla gola caratteristico dell'influenza e di altre allergie, il whisky funziona come un alleato, poiché durante la deglutizione, l'alcol uccide i diversi batteri che si insediano nel nostro collo per alleviare il dolore e l'inconveniente.
Il rimedio più efficace che possiamo prendere contro questo è scaldare una tazza di acqua calda, aggiungere qualche goccia di limone e, naturalmente, un po 'di whisky.
Questa è una misura molto diffusa tra le persone che soffrono di problemi di insonnia. Secondo uno studio del 1998 negli Stati Uniti, il 28% degli insonni usava l'alcol per cercare di addormentarsi.
È vero che questo ti aiuta ad entrare nel sonno in modo molto più semplice, ma c'è anche da dire che questo beneficio ha una doppia faccia, e cioè che una volta entrato in trance dopo aver ingerito alcol, è probabile che varie interruzioni durante la notte, e quindi non entrare nel sonno profondo o ciò che viene definito sonno REM.
Pertanto, l'alcol ci aiuta ad entrare nel sonno molto più velocemente del normale, ma durante le prestazioni, si verifica in modo più superfluo, frammentato e senza raggiungere il sonno completo in molte occasioni..
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