Il tanatofobia È un disturbo mentale caratterizzato da un'eccessiva paura della morte, soprattutto la propria. Le persone che ne soffrono hanno pensieri costanti sulla morte, che producono livelli molto alti di ansia.
Questa condizione non è ufficialmente riconosciuta nei manuali diagnostici, ma è una patologia molto reale. Quando si verifica, interferisce con il normale sviluppo della vita della persona e può causare tutti i tipi di sintomi e conseguenze molto negative..
A volte, quando si parla di tanatofobia, viene menzionata anche la necrofobia, che è un altro disturbo mentale strettamente correlato. Tuttavia, queste sono condizioni diverse: mentre nella tanatofobia si teme la morte stessa e il fatto di cessare di esistere, le persone con necrofobia hanno anche paura di ciò che è correlato alla morte degli altri.
La tanatofobia è un grave problema psicologico, quindi è necessario comprenderlo e scoprire come possiamo affrontarlo quando si verifica. In questo articolo ti diciamo tutto ciò che devi sapere su questa patologia.
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Le persone con tanatofobia, quando affrontano qualcosa che ricorda loro la morte o ci pensano, sperimentano sintomi molto simili a quelli che avrebbe qualcuno con un disturbo d'ansia.
Tra le altre cose, possono avere sensazioni fisiche spiacevoli, come pressione al petto, calore alle estremità, mancanza di respiro, vertigini o visione offuscata..
Possono anche apparire pensieri ossessivi sulla morte, la convinzione di perdere il controllo e persino gli stessi attacchi di panico..
Come in altri disturbi d'ansia, le persone con tanatofobia hanno pensieri ricorrenti sulla propria morte e su tutto ciò che ciò implica.
Questi pensieri possono apparire in qualsiasi momento, anche senza stimoli esterni legati a questo argomento..
I pensieri intrusivi sono spesso molto spiacevoli e interferiscono con il normale sviluppo della vita della persona. A volte le persone colpite cercheranno di intraprendere azioni che alleviano la loro paura, il che può portare alla comparsa di compulsioni.
La morte stessa non è l'unica cosa che le persone con questa patologia temono. Al contrario, ci sono diverse preoccupazioni che appaiono su base ricorrente tra gli individui con tanatofobia.
Uno dei temi più comuni è la paura dell'ignoto. La verità è che nessuno sa cosa succede dopo la morte e le persone con tanatofobia possono preoccuparsi eccessivamente a causa di questo fatto.
Un'altra delle paure più comuni è quella di perdere il controllo, qualcosa di strettamente correlato alla vecchiaia e alle malattie più gravi.
Anche l'ansia prima del deterioramento fisico che si manifesta negli anni, il dolore di un problema terminale o la perdita di dignità che si verifica prima della morte compaiono ricorrentemente in questa malattia..
Come con altri disturbi d'ansia, le persone con tanatofobia di solito fanno del loro meglio per non dover pensare a ciò che le spaventa.
Pertanto, possono cercare di essere sempre distratti, evitare il contatto con altre persone o evitare tutti i tipi di situazioni che ricordano loro la morte..
A seconda della gravità di questo sintomo, la tanatofobia può essere un semplice fastidio o diventare una condizione molto grave che interferisce con tutte le aree della vita della persona..
La paura della morte è normale negli esseri umani. Tuttavia, cosa porta alcuni individui a svilupparlo in modo estremo? Sebbene non sappiamo esattamente cosa causa questa patologia, ci sono alcune teorie al riguardo.
Sigmund Freud credeva che quando le persone esprimono una grande paura della morte, c'è in realtà un problema più profondo che sta causando i sintomi..
Per questo psichiatra viennese è impossibile aver paura di qualcosa che non è mai stato sperimentato, come la morte..
Al contrario, per Freud le persone con tanatofobia starebbero cercando di risolvere qualche tipo di trauma o conflitto inconscio che non possono portare alla luce in altro modo.
Lo psicologo dello sviluppo Erik Erikson aveva la teoria che le persone maturano attraverso una serie di crisi vitali che compaiono in diverse fasi della vita.
Per lui, quando qualcuno raggiunge la vecchiaia correttamente, raggiunge uno stato noto come "integrità dell'ego"..
Nello stato di integrità dell'ego, la persona accetta la sua vita ed è soddisfatta di ciò che ha ottenuto. Tuttavia, se questo stato non viene raggiunto, l'individuo inizia a sentire che la sua esistenza è stata sprecata e soffre una grande ansia di fronte alla propria morte. Questa sarebbe la causa della tanatofobia.
Infine, è possibile che la paura della morte appaia a causa dell'esperienza di qualche situazione che ha lasciato un segno nel subconscio della persona..
Ad esempio, potresti aver dovuto contemplare un membro della famiglia in uno stato terminale o essere stato testimone di una morte violenta o particolarmente spiacevole.
A seconda della sua gravità, la tanatofobia può essere un semplice fastidio o diventare un problema che influisce negativamente su tutti gli ambiti della vita di una persona.
Nei casi più gravi può causare difficoltà quali isolamento sociale, incapacità di svolgere le attività quotidiane e continui disagi.
Inoltre, è molto comune che le persone con questa fobia finiscano per sviluppare altri disturbi dell'umore, come depressione, ipocondria o disturbo ossessivo-compulsivo..
Poiché non è ufficialmente riconosciuta come patologia, la diagnosi di un caso di tanatofobia può essere difficile. Tuttavia, una volta scoperto il problema, l'approccio per risolverlo è solitamente lo stesso di quello utilizzato per altri disturbi d'ansia simili..
Pertanto, una combinazione di terapie psicologiche (solitamente cognitivo-comportamentali) con cambiamenti nello stile di vita verrà normalmente utilizzata per alleviare i sintomi più gravi e iniziare il recupero..
In alcuni casi, i farmaci possono essere utilizzati anche per aiutare la persona nel processo..
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