Sintomi, cause e trattamenti della selenofobia

Il selenofobia È la sensazione di paura irrazionale o paura della luna, del crepuscolo e della sua luce. Tutti i sintomi sofferti dalle persone con questa fobia sono intensificati se si trovano in una luna piena.

Il problema può diventare così forte che le persone colpite, oltre ad essere terrorizzate dall'osservarlo ogni notte, vengono respinte dalla parola luna o anche semplicemente dalle sue immagini..

Per capire cos'è la selenofobia, inizierò descrivendo brevemente il concetto di fobia. Derivato dalla parola phobos, che significa panico. È una paura intensa e irrazionale di natura patologica nei confronti di una persona, una cosa o una situazione. Una fobia è molto più grave di una semplice paura. Chi ne soffre ha un bisogno irresistibile di astenersi da tutto ciò che può scatenare la sua ansia.

La selenofia è una delle cosiddette fobie specifiche. Questi sono considerati un tipo di disturbo d'ansia, in cui una persona può provare sintomi estremi di ansia o avere un attacco di panico quando esposta all'oggetto che produce la sua paura irrazionale..

In una persona con selenofobia, il semplice fatto di dover uscire la sera e affrontare l'oggetto che provoca il disagio (la luna, nel nostro caso), può provocare gravi sensazioni fisiche e psicologiche di ansia e panico.

La selennofobia rientra nelle fobie specifiche del tipo ambientale, in cui la paura si riferisce a situazioni legate alla natura e ai fenomeni atmosferici come pioggia, temporali, precipizi o acqua.

Cause

Le cause di fobie specifiche, come la selenofobia o la fobia della luna, si sviluppano generalmente quando il bambino ha tra i quattro e gli otto anni. In alcuni casi, possono essere il risultato di un evento traumatico sviluppato in tenera età, che ha innescato la fobia.

Inoltre, la fobia di un parente è una causa comune per cui inizia durante l'infanzia, poiché vengono appresi attraverso l'apprendimento vicario..

Nel caso della selenofobia, le cause che potrebbero averla scatenata sono davvero sconosciute. Non è chiaro che sia dovuto a qualche evento passato o all'apprendimento indiretto, sebbene sia vero che le fobie ambientali, inclusa la selenofobia, di solito si sviluppano durante l'infanzia.

Le fobie che persistono per tutta l'età adulta raramente di solito si risolvono (si verifica solo nel 20% dei casi).

Forse le cause possono essere orientate al fatto che, normalmente, quando pensiamo alla luna, tendiamo a riflettere sulla sua maestosità e, di conseguenza, su quanto siano grandi alcuni degli eventi naturali che si verificano sulla Terra. Questo ci fa pensare a quanto piccoli noi esseri umani ci sentiamo di fronte a tutto questo. Questo, in qualche modo, potrebbe spiegare questa fobia.

Per la diagnosi di fobie specifiche è necessario tener conto dei vari Criteri Diagnostici, fissati dal DSM:

• Paura acuta e persistente che è eccessiva o irrazionale, innescata dalla presenza o dall'anticipazione di uno specifico oggetto o situazione, in questo caso, la luna.
• L'esposizione alla luna suscita quasi spontaneamente una risposta ansiosa. Va tenuto presente che l'ansia nei bambini di solito si manifesta sotto forma di scoppi d'ira, pianto, inibizione o abbraccio.
• La persona riconosce che la paura della luna è eccessiva o irrazionale. Nei bambini questo riconoscimento potrebbe non apparire.
• Si evita di affrontare la luna o, se si affronta, si sopporta con ansia o disagio elevati.
• Comportamenti di evitamento della luna, ansia anticipatoria o disagio causato dalla situazione temuta, interferiscono in un modo che interrompe il normale ritmo della vita della persona, nelle sue relazioni lavorative, sociali e familiari. Oltre ai sintomi clinici che la persona soffre.
• Nel caso in cui la fobia si sia verificata in bambini di età inferiore a 18 anni, la durata dei sintomi deve essere stata in un periodo minimo di 6 mesi.

L'operatore sanitario, prima di diagnosticare qualcuno con una fobia, deve effettuare una valutazione approfondita del paziente controllando la sua storia medica ed eseguendo un esame fisico completo. Inoltre, verranno eseguiti vari test psicologici per escludere un'altra patologia sia fisicamente che psicologicamente. Tutto questo per escludere che i sintomi presentati siano dovuti ad un altro disturbo.

Il terapista dovrà sempre assicurarsi che i sintomi di ansia, angoscia o comportamento di fuga o evitamento verso la luna, non siano causati dalla presenza di un altro disturbo mentale (DOC, disturbo da stress post-traumatico, disturbo d'ansia da separazione, fobia sociale , disturbo di panico agorafobico o agorafobia senza anamnesi di disturbo di panico).

Se il medico di famiglia sospetta o crede che il paziente abbia una fobia, ed è abbastanza grave da influenzare il funzionamento di una normalità nella sua vita, dovrebbe indirizzarlo a uno psichiatra o psicologo. L'operatore sanitario, attraverso varie tecniche e strumenti di valutazione, come i test psicologici, sarà in grado di valutare la situazione attuale del paziente e sarà in grado di avviare, se necessario, un trattamento di follow-up.

Conseguenze di una fobia

Affinché tu possa capire meglio le conseguenze che una fobia può avere sull'individuo che la soffre, descriverò cosa succede nei loro corpi:

• Aumento dell'attivazione vegetativa: Queste reazioni si verificano a livello del sistema fisiologico. Alcuni dei sintomi che possono comparire sono tachicardia, sudorazione, arrossamento, pallore, disturbi di stomaco, secchezza delle fauci, diarrea, ecc..
• Reazioni nel sistema motorio sotto forma di comportamenti di evitamento o fuga: Quando il soggetto incontra inaspettatamente la situazione temuta, e se è costretto a rimanere in tale situazione, possono comparire disturbi della prestazione motoria a livello vocale e / o verbale.
• Reazioni a livello del sistema cognitivo: Queste sono reazioni come l'anticipazione di conseguenze sia favorevoli che catastrofiche. Sono prodotti in modo ossessivo. E le azioni avvengono a livello compulsivo di fuga o evitamento. A livello fisiologico, l'amigdala è quella che ha la maggiore importanza nella conservazione e nel recupero degli eventi pericolosi che l'uomo subisce. Situato nel cervello, dietro la ghiandola pituitaria, innesca il rilascio di ormoni “combatti o fuggi” per far fronte a stati di allerta o situazioni di forte stress. Così, quando in futuro si sperimenta un evento simile a quello vissuto in precedenza, quell'area recupera dalla sua memoria le azioni compiute in precedenza e il corpo reagisce come se stesse accadendo la stessa cosa dell'ultima volta. La persona può sperimentare questo come se fosse successo di nuovo così com'è per la prima volta, con gli stessi sintomi.

Va anche notato che le principali alterazioni di una fobia specifica, come la selenofobia, possono far sì che la persona sia in grado di uscire solo nelle notti di luna nuova (quando non si apprezza la luna). Ciò disturba così notevolmente la sua vita normale, limitandolo soprattutto per quanto riguarda la sua vita sociale o lavorativa, impedendogli di svolgere il lavoro notturno.

 Trattamento

Per superare la selenofobia, è necessario un trattamento o un accompagnamento terapeutico, per questo ci sono varie terapie. Successivamente, spiegherò ciascuno di loro:

• Tecniche di esposizione psicologica: in questa tecnica, i professionisti confrontano il paziente con la situazione temuta, in questo caso, la luna. L'esposizione graduale e progressiva fa sì che le persone controllino gradualmente le proprie paure, riducendo anche i sintomi prodotti dall'ansia. Una persona affetta da selenofobia può sottoporsi a un trattamento di esposizione graduale, iniziando con il tentativo di uscire nelle notti con una luna calante o crescente senza doverla osservare in modo che, più avanti nell'ultima fase dell'esposizione, possa affrontare una piena notte di luna e poterla osservare direttamente.

• Desensibilizzazione sistematica: In questa tecnica, invece di affrontare la luna dal vivo, viene utilizzata l'immaginazione del paziente o un'esposizione graduale, che proietta lo stimolo temuto nella sua mente. In entrambi gli esempi di trattamento, l'esposizione o l'immaginazione dello stimolo viene interrotta quando il paziente non è in grado di controllare la sua ansia e viene ripresa quando i livelli di ansia diminuiscono. A poco a poco, il soggetto riesce a resistere a periodi sempre più lunghi e quindi la paura si perde.

• Terapia cognitiva: Con questa tecnica si cerca di fornire al paziente tutte le possibili informazioni contrastanti, al fine di cancellare le convinzioni che il soggetto ha su quella situazione o oggetto di cui ha paura. In questo modo, vuoi acquisire sicurezza e familiarizzarti gradualmente, con l'obiettivo che la persona non veda questo stimolo come qualcosa di cui aver paura e possa affrontare che la sua paura è irrazionale ed esagerata..

• Metodi di shock: Sono terapie che rientrano nell'approccio comportamentale, dove si verifica un'esposizione forzata allo stimolo, fino a quando l'ansia del soggetto diminuisce e può essere controllata. Si differenzia dalla desensibilizzazione sistematica in quanto in questo metodo il soggetto affronterebbe direttamente la luna senza alcun tipo di escalation di situazioni.

• Programmazione Neuro Linguistica: Al giorno d'oggi è un trattamento ampiamente utilizzato per alcune fobie, ma i risultati non sono ancora stati scientificamente provati.

Altri trattamenti alternativi includono terapie con fiori di Bach, libri e gruppi di auto-aiuto e ipnosi. L'uso di farmaci psicotropi di solito non è raccomandato nel trattamento delle fobie, perché, sebbene possa alleviare i sintomi dell'ansia, non elimina il problema. In ogni caso, se necessario per ridurre i sintomi di ansia, il trattamento farmacologico più utile per poter affrontare questa fobia sono gli inibitori della ricaptazione della serotonina..

Alcuni trattamenti sono in grado di apportare modifiche al cervello, sostituendo la memoria e le reazioni avute in precedenza da un comportamento più adattivo. Le fobie sono fenomeni irrazionali, il cervello reagisce in modo eccessivo a uno stimolo.

Se ti senti identificato, hai una paura irrazionale, paura di qualcosa, situazione o persona, e questa paura ti impedisce di condurre una vita normale che ti colpisce nella tua vita quotidiana, da qui ti consigliamo di consultare uno specialista per poter godere di una vita piena.

Riferimenti

1. Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4a ed. Nuove pubblicazioni Harbinger. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
2. Kessler et al., "Prevalence, Severity, and Comorbidity of 12-Month DSM-IV Disorders in the National Comorbidity Survey Replication", giugno 2005. Archive of General Psychiatry, Vol. 20.