Il visione sfocata può sorgere spesso nelle persone che soffrono di ansia. Normalmente questo sintomo viene interpretato con angoscia e paura, non sapendo se è una manifestazione dell'ansia che si sta subendo o se si tratta di una malattia diversa.
Allo stesso modo, non sapere se il peggioramento della vista è una situazione momentanea e scomparirà contemporaneamente all'ansia o se persisterà e la qualità della vista precedente non sarà mai recuperata..
In questo articolo spiegherò la relazione tra visione offuscata e ansia, e diffonderemo i dubbi sul fatto che questo sintomo faccia parte delle manifestazioni dell'ansia.
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L'ansia ha un effetto così diretto sul funzionamento del nostro corpo e della nostra mente che può causare un gran numero di sintomi fisici, tra cui la visione offuscata.
Non ci sono dati conclusivi oggi su quante persone con ansia soffrano di visione offuscata. Tuttavia, sembra essere un sintomo che si verifica frequentemente tra coloro che soffrono di alti livelli di ansia..
La visione offuscata è un segno di perdita dell'acuità visiva che può essere causata da diverse malattie come lesioni agli occhi, diabete, glaucoma, cataratta, miopia, ecc..
Tuttavia, l'ansia, attraverso le alterazioni ormonali, i cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue, l'aumento della circolazione sanguigna e la tensione oculare che provoca, possono anche causare i sintomi tipici della visione offuscata..
In questo modo, le persone con alti livelli di ansia potrebbero avere più difficoltà a focalizzare la loro visione, visualizzare oggetti a lunga distanza o vedere le cose chiaramente come facevano prima.
Allo stesso modo, l'ansia può causare fotofobia, una sensazione di irritabilità di fronte a stimoli luminosi intensi, nonché dolore agli occhi dovuto all'effetto diretto dell'aumento della pressione in quella zona del corpo..
Pertanto, nonostante il fatto che la visione offuscata spesso non sia inclusa come uno dei sintomi tipici dell'ansia, alti livelli di stress possono causare questo tipo di alterazioni.
Prima di tutto, va notato che la visione offuscata causata dall'ansia rimarrà solo finché si verificheranno alti livelli di stress. Quando smetti di soffrire di ansia, la tua vista sarà ripristinata e smetterai di vedere in modo sfocato.
Tuttavia, in secondo luogo, va notato che se soffri di visione offuscata a causa dell'ansia, non scomparirà fino a quando non sarai in grado di controllare e ridurre il tuo stato di ansia, e se aumenta, anche la tua vista peggiorerà.
In questi casi, visione offuscata e ansia vanno di pari passo e l'una non scomparirà senza l'altra. Questo fa capire che il primo intervento terapeutico per porre rimedio a questa situazione è quello di effettuare quei trattamenti che consentono di eliminare l'ansia.
A seconda del tipo di ansia che si soffre, i trattamenti sono molto diversi, anche se i disturbi d'ansia vengono solitamente risolti efficacemente attraverso la combinazione di farmaci e psicoterapia..
Tuttavia, è chiaro che finché non puoi combattere completamente la tua ansia, la visione offuscata sarà un sintomo più che fastidioso che ti impedirà di vivere normalmente. In questo modo, puoi anche eseguire una serie di azioni che, in una certa misura, possono aiutarti a migliorare la tua visione. Questi sono:
L'ansia appare sempre con un obiettivo molto chiaro: attivare sia il nostro corpo che la nostra mente in modo che siano vigili e siano in grado di rispondere rapidamente ed efficacemente alle minacce..
Questa funzione dell'ansia è valida sia per l'ansia adattativa, quando si manifesta davanti a un reale stimolo minaccioso, sia per l'ansia patologica, quando si manifesta senza alcuno stimolo che ne motiva la presentazione..
In questo modo, di fronte a qualsiasi stato di ansia, il nostro corpo subisce una serie di cambiamenti nel suo funzionamento. Più specificamente, la nostra mente è responsabile del rilascio di un maggior numero di ormoni nel corpo come l'adrenalina e la noradrenalina.
Questi ormoni sono sostanze eccitatorie che aumentano la frequenza cardiaca, dilatano i sistemi respiratori e attivano i processi di risposta immediata del nostro cervello..
Questo si spiega perché quando rilasciamo queste sostanze in abbondanza, il nostro corpo diventa sovraeccitato, in modo da rispondere adeguatamente ed essere sufficientemente attivato..
Se ciò che stiamo vivendo è un'ansia "normale", questa eccitazione eccessiva del corpo durerà pochi secondi o minuti e non appena la minaccia scompare, i livelli di adrenalina e noradrenalina torneranno alla normalità e l'ansia scomparirà.
Tuttavia, quando nel nostro corpo e nella nostra mente ci sono livelli molto alti di queste sostanze per molto tempo, ci stanchiamo più velocemente, la nostra attenzione diminuisce, non riusciamo a dormire e, ovviamente, il nostro stato di ansia aumenta.
Questo si spiega perché la nostra mente sta sovraeccitando tutto il corpo in modo eccessivo per troppo tempo, quindi inizia a non rispondere bene a livelli così alti di adrenalina e noradrenalina.
Se è una risposta normale, il nostro corpo verrà attivato in modo appropriato attraverso i meccanismi di cui abbiamo parlato, il nostro corpo sarà eccitato per un certo periodo di tempo e dopo pochi minuti tutto tornerà alla normalità..
Tuttavia, se soffriamo di ansia patologica (o qualsiasi disturbo d'ansia) l'eccitazione mentale e corporea che deriva dal nostro stato non sarà presente solo per un breve periodo di tempo..
Al contrario, la nostra attivazione e la nostra sensazione di ansia dureranno e non saremo in grado di eliminarla e tornare a uno stato di normalità, con un'attivazione molto minore sia del nostro corpo che della nostra mente..
Questa sovraattivazione prolungata nel tempo che provoca ansia, fa sì che il nostro corpo inizi a non funzionare correttamente, poiché è più attivato di quanto dovrebbe..
Allo stesso tempo, questo malfunzionamento (o iperfunzionamento) del nostro corpo si traduce automaticamente in una serie di sintomi, sia psicologici che fisici..
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