Obiettivi o obiettivi personali

Quali sono gli obiettivi personali?

Gli obiettivi personali, chiamati anche obiettivi, sono obiettivi che una persona si prefigge per migliorare alcuni aspetti della propria vita. Uno degli elementi fondamentali è che i risultati devono essere raggiunti nel tempo, cioè realizzati in modo efficace.

Gli obiettivi personali danno significato e azioni dirette verso il raggiungimento di quanto proposto. Ad esempio, se ci prefiggiamo di imparare una lingua (cinese, tedesco, francese, inglese, ecc.), Dovremo seguire corsi, guardare film, leggere libri nella lingua e cercare di stabilire un contatto con persone che parlano quella lingua..

In altre parole, gli obiettivi personali hanno bisogno di passi concreti per essere raggiunti, che dobbiamo vedere come gradini su una scala: senza di essi sarà molto più difficile raggiungere l'obiettivo..

Insieme, traguardi o obiettivi personali aiutano la crescita e il miglioramento di chi li propone, e il loro raggiungimento implica alti livelli di soddisfazione e conoscenza di sé..

Tipi di obiettivi personali

Possiamo classificare gli obiettivi personali in base al tempo che impieghiamo per raggiungerli. Cioè, ci sono obiettivi a breve, medio e lungo termine. In una qualsiasi delle scadenze, richiedono una pianificazione.

Obiettivi a breve termine

Gli obiettivi a breve termine sono quelli che richiedono un breve periodo di tempo per essere raggiunti, di solito giorni o settimane..

• Un esempio di un obiettivo a breve termine è scrivere una lettera.

Obiettivi a medio termine

Sono quelli che vengono raggiunti in un periodo di tempo più lungo rispetto agli obiettivi a breve termine, anche se nel prossimo futuro di diversi mesi. Richiedono uno sforzo maggiore per essere raggiunti e possono essere suddivisi in obiettivi a breve termine.

• Un esempio di obiettivo a medio termine è completare un incarico o un progetto di ricerca.

Obiettivi a lungo termine

Sono quelli che richiedono più tempo per essere realizzati, in un periodo di diversi anni. Per essere raggiunto è necessario uno sforzo duraturo e il raggiungimento di obiettivi a breve e medio termine per anni..

• Esempi di obiettivi a lungo termine sono completare un diploma universitario, prepararsi e superare un dottorato, raggiungere Marte, trovare una cura per il cancro, ecc..

Gli obiettivi personali possono anche essere classificati in obiettivi di stile di vita (perdere peso, fare esercizio più volte alla settimana, ecc.), Obiettivi familiari (mangiare insieme ogni giorno, avere un animale domestico, ecc.) E obiettivi di carriera (essere assunto in un'azienda, promosso in una posizione più alta, ecc.).

Come dovrebbero essere gli obiettivi personali?

Gli obiettivi non possono essere fissati in alcun modo. Affinché tu abbia maggiori probabilità di raggiungere un obiettivo personale, dovrà avere le seguenti caratteristiche:

Deve essere un obiettivo concreto e specifico

In primo luogo, è importante che l'obiettivo sia concreto, che ciò che si vuole ottenere sia ben specificato. Non può essere troppo generale.

Ad esempio, una persona vuole essere più colta. Tuttavia, questo è troppo generale, non puoi intraprendere un'azione specifica per "essere più colto". Pertanto, devi definire ancora di più su ciò che vuoi essere più colto, se in letteratura, filosofia, nelle discipline scientifiche, ecc. In questo modo saprai quali tipi di libri leggere e quali corsi saranno più adatti.

• Un altro esempio: "essere felici" non è un obiettivo concreto, ma astratto. Se il tuo obiettivo è "raggiungere la felicità" non sarai in grado di definire le azioni che devi compiere per raggiungerla. Tuttavia, un obiettivo specifico potrebbe essere "trovare un lavoro come personal trainer", "trascorrere più tempo con la famiglia" o "studiare medicina"..

Realizzabile e realistico

Gli obiettivi irraggiungibili sono raramente raggiunti, quindi dovrebbero essere logici e realistici, anche se richiedono tempo. Un obiettivo realistico potrebbe essere quello di entrare in un determinato college, imparare a suonare uno strumento musicale o diventare un atleta..

Motivante

Sebbene gli obiettivi debbano essere realistici, devono anche motivarti a raggiungerli. Se non ti piace la musica, "suonare il violino" non sarà un obiettivo motivante. Al contrario, se vuoi imparare a guidare, "prendere la patente" sarà un obiettivo motivante..

Devono essere fatti in un certo tempo

Devi dedicare tempo per raggiungere gli obiettivi, e quindi sono a breve, medio o lungo termine. Gli obiettivi a medio termine includono anche obiettivi a breve termine. Da parte loro, gli obiettivi a lungo termine includono obiettivi a medio e lungo termine..

• Ad esempio, se un adolescente ha l'obiettivo a lungo termine di studiare medicina, dovrà avere altri obiettivi a breve e medio termine: superare la scuola secondaria, superare gli esami di ammissione all'università, superare le materie di ogni corso, ecc..

Misurabile

Per sapere se hai raggiunto i tuoi obiettivi, dovranno essere misurabili e osservabili. Questo ti porterà alla realtà e saprai se stai facendo i passaggi corretti, o se al contrario dovrai correggerli.

• Ad esempio, superare un esame, perdere peso o suonare uno strumento sono obiettivi misurabili, poiché possiamo facilmente verificare se li abbiamo raggiunti o meno..

Scritto

Quando un obiettivo è difficile da raggiungere, richiede impegno o è importante per una persona, è consigliabile scriverlo, in modo che venga ricordato e impegnarsi per raggiungerlo.

• Gli obiettivi personali possono essere scritti in un'App, in un'agenda, su un post-it o in altri luoghi facilmente accessibili.

Esempi di obiettivi personali

Qui puoi vedere diversi esempi di obiettivi personali:

1. Fai attività fisica dal lunedì al venerdì, un'ora al giorno.
2. Impara a parlare in pubblico.
3. Impara cinese.
4. Impara a suonare il violino.
5. Impara a cucinare.
6. Fare nuove amicizie.
7. Risparmiare.
8. Finisci il liceo.
9. Finisci l'università.
10. Impara l'autodifesa.
11. Volontario.
12. Alzati alle 7 del mattino.
13. Supera la dipendenza dai social media.
14. Scrivi un diario personale.
15. Impara un linguaggio di programmazione.
16. Impara ad ascoltare gli altri.
17. Leggere un libro.
18. Completa un corso online.
19. Impara a digitare.
20. Studiare all'estero.
21. Arrivare come atleta ai Giochi Olimpici.
22. Ottieni una borsa di studio.
23. Fatti accettare in un conservatorio di musica.
24. Comprare una macchina.
25. Vinci una competizione di calcio.
26. Trovati un lavoro.
27. Diventa un calciatore professionista.
28. Organizza un evento.
29. Apri un'attività.
30. Realizza uno o più filmati.
31. Ottieni 1000 iscritti su YouTube.
32. Impara a usare un programma per computer.

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