Questo articolo parla delle barriere che ci impediscono di lottare per i nostri sogni e di cosa possiamo fare per iniziare a realizzarli. È ora di svegliarsi!
Ci sono molte persone che passano spesso le loro giornate a sognare le cose che faranno in futuro, hanno molti progetti e obiettivi che vogliono raggiungere e, nonostante questo, non riescono mai a "mettersi al lavoro" con ciò che vogliono tanto. Ti suona familiare? Cosa pensi ti stia facendo resistere i tuoi obiettivi? Se pensi che questo post possa aiutarti a darti quella piccola spinta nella lotta per i tuoi sogni, continua a leggere:
Primo, Ti sei mai fermato a pensare alla differenza tra una persona che raggiunge i suoi obiettivi e un'altra che non lo fa??
Entrambi i tipi di persone sognano, hanno desideri e progetti, tuttavia, la differenza è che quelle persone che raggiungono i loro scopi sono quelle che si sono messe a lavorarci. Questo è un passaggio fondamentale. Ovviamente che ci si metta a lavorare non significa che tu abbia un successo garantito, ma quello che è certo è che se non fai nulla i tuoi sogni già realizzati non cadranno dal cielo.
Ma, Come puoi spiegare perché ci costa così tanto andare avanti?
C'è un concetto emerso di recente in psicologia chiamato "zona di comfort" questo spiega perché continuiamo a lasciarci trasportare dalle circostanze invece di prendere in carico la nostra vita.
La zona di comfort è definita secondo Regent (2011), as "quello spazio, non necessariamente fisico, in cui ci sentiamo a nostro agio, sicuri ea nostro agio". In altre parole, la zona di comfort è tutto ciò che fa parte della nostra vita quotidiana. In quest'area ci muoviamo con sicurezza e comfort nonostante le cose brutte che abbiamo dentro, perché è quello a cui siamo abituati ed è più facile restare dove siamo che cambiare il nostro stile di vita. L'ignoto spaventa. Molti. Quindi preferiamo accontentarci di ciò che abbiamo piuttosto che cercare ciò che vogliamo..
Non è così. La zona di comfort è qualcosa che ci permette di adattarci al nostro ambiente senza sentirci in ogni momento in continua tensione, cosa che avremmo se passassimo l'intera giornata ad affrontare nuove sfide. Non si tratta di trascorrere la giornata fuori dalla nostra comfort zone, ma l'ideale sarebbe ampliarla.
La zona di comfort può essere un'arma a doppio taglio. Perché? Perché la nostra zona di comfort può limitare notevolmente la nostra esistenza. È possibile che sosteniamo da anni un lavoro che non ci piace, manteniamo legami con persone che non ci permettono di svilupparci pienamente e, in definitiva, che questo ci porti in un modo a sprecare il nostro talento a causa della paura quel "cambiamento" implica. Vuoi passare il resto della tua vita con questi limiti? Se la tua risposta è "no", ecco alcune chiavi per iniziare a lavorare su quei sogni:
Se la tua risposta è "niente", pensa a cosa vorresti ottenere e rifletti sulle seguenti domande:
Cosa vuoi ottenere?
Da dove cominciare?
Quali sono i tuoi principali limiti?
Una volta che hai la risposta a queste domande, sii consapevole che è normale che tu provi paura o ansia quando pensi alla possibilità di apportare questi cambiamenti nella tua vita. Quando usciamo dalla nostra zona di comfort, possiamo sentirci impotenti e cercare scuse per tornarci di nuovo, per sentirci a nostro agio ea nostro agio. Non farlo. Questa potrebbe essere la tua limitazione principale.
Dopo aver analizzato il modo in cui ti comporti, indirizza il tuo comportamento per espandere la tua zona di comfort. Prima abbiamo parlato di quale differenza una persona che ha realizzato i suoi sogni da un'altra che non ha..
Le persone che hanno realizzato i loro sogni, in un certo momento hanno disegnato a piano d'azione, alcuni sono stati contrassegnati linee guida e uno Scadenza per raggiungere i loro scopi. Quest'ultimo punto è molto importante, perché una scadenza? Perché i cambiamenti ci spaventano. Lanciarci nell'avventura può causarci un po 'di ansia. Pensiamo di non essere "del tutto" preparati.
Non vediamo l'ora che arrivi un momento migliore che non arriverà mai perché avremo sempre qualcosa da perfezionare o qualcosa di più importante in quel momento. Qui sta l'importanza di fissare una data per noi stessi. Quella data ci fa tenere a mente il nostro "piano" e fare piccole cose giorno per giorno. Altrimenti cadiamo nella trappola di rimandare i nostri progetti e vedere come finiscono i giorni e gli anni senza aver fatto nulla per realizzare quei sogni..
È più facile e più soddisfacente iniziare con piccoli obiettivi che possiamo raggiungere in un breve periodo di tempo. La nostra motivazione aumenta man mano che superiamo gli ostacoli e questo ci aiuta a non abbandonare.
Inizia cambiando piccole cose nella tua vita e aumenta gradualmente l'importanza dei tuoi cambiamenti. Ad esempio, puoi prendere in considerazione lo studio di una nuova lingua, un'opposizione, l'avvio di un'impresa o l'ampliamento della tua cerchia di amici ... e apportare gradualmente piccoli cambiamenti nella tua routine quotidiana che ti porteranno a realizzarla..
Per fare questo, l'ideale è che tu pianifichi quello che dovrai affrontare e quali saranno le tue risposte, sia quelle che ti rallenteranno sia quelle con cui ti spingerai in avanti. Parlare con persone diverse da te può aiutarti a vedere altre prospettive sulla vita, o semplicemente a vedere che c'è più vita al di fuori di ciò a cui sei abituato. Cerca di imparare tutto quello che puoi.
Il fallimento è necessario per imparare dai nostri errori e migliorarli. Non si nasce conoscendo tutto e tutto, ma in molti casi è necessario imparare prima di raggiungere gli obiettivi desiderati. Cadere e rialzarsi fa parte del gioco per realizzare i propri sogni. Pensa al fallimento come parte del successo e quel successo che sarà tuo. Buona fortuna per il tuo viaggio.
Riferimenti bibliografici:
Cajina Heinzkill, G. (2013). Esci dalla tua zona di comfort: 52 proposte per prendere il controllo della tua vita. Edizioni Oniro.
Hemmi, M. (2013). ¿Hai il coraggio di sognare ?: Metti una data di scadenza al tuo sogno ed esci dalla tua zona di comfort. Edizioni Paidós.
Regent, P. (2011). Zona di comfort. Rivista IEEM Alumni, 14 (1), 14-15.
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