Quando sentiamo parlare di attaccamento, spesso pensiamo al concetto di cui parlano spesso alcuni autori e filosofi: dipendere ossessivamente dalle altre persone, non essere preparati ad assumersi la perdita e mettere la nostra felicità nelle mani della presenza di persone o oggetti determinati..
Tuttavia, gli psicologi, quando parliamo di attaccamento, ci riferiamo principalmente al Teoria dell'attaccamento, formulata dallo psicologo inglese John Bowlby.
Ha dedicato la sua carriera professionale a cercare di spiegare come gli esseri umani si legano tra loro e ha dato particolare importanza al rapporto che stabiliamo da bambini con i nostri principali caregiver (che di solito sono i nostri genitori), dandogli un ruolo di primo piano nella formazione dei modelli affettivi che svilupperemo da adulti.
In questo articolo, faremo una passeggiata attraverso la teoria dell'attaccamento. È importante che lo sappiamo poiché può cambiare la nostra prospettiva quando si tratta di legare con i nostri figli. Ci aiuterà anche a promuovere il tuo Sviluppo emotivo e capire anche chi siamo a livello affettivo e perché ci relazioniamo come ci relazioniamo.
L'attaccamento è il legame che si stabilisce tra il bambino e le persone che se ne prendono cura. È il risultato dell'interazione tra il bambino (come motore di ricerca per il contatto e il legame) ei genitori (come sistema di cura offerto).
È biologicamente pre-programmato ed è essenziale quando si tratta di garantire la sopravvivenza dei nostri giovani e il loro sviluppo a tutti i livelli..
In questo legame, l'adulto premuroso può diventare una figura che fornisce supporto e sicurezza al bambino, affinché si sviluppi pienamente, esplori l'ambiente e sentire il mondo è un posto sicuro. O al contrario, in una figura che trasmette insicurezza, ambivalenza o rifiuto, trasmettendo al bambino una visione del mondo come luogo insicuro e inospitale.
A seconda del rapporto con i loro caregiver e del contesto circostante, il bambino svilupperà uno stile di attaccamento e un modo di vedere e relazionarsi con il mondo che durerà fino all'età adulta, interessando molteplici aree della loro vita.
L'attaccamento ha funzioni fondamentali legate allo sviluppo del bambino:
L'attaccamento si sviluppa nel tempo, mentre avviene l'adattamento tra il bambino e il caregiver. Non si limita solo all'infanzia, ma è un processo che varia durante il nostro ciclo di vita.
Continuando con la teoria di Bowlby, l'attaccamento si sviluppa attraverso 4 fasi:
Fase di pre-attaccamento (0-2 mesi). In questa fase le persone occupano un posto molto importante per il bambino, ma non si può ancora parlare di attaccamento, poiché non è ancora in grado di distinguere tra le sue figure familiari e quelle estranee. Puoi riconoscere il profumo e la voce della persona che si prende cura di te, ma non sarai in grado di discriminarli visivamente fino a 3-4 mesi.
Fase di formazione dell'attaccamento (2-7 mesi). Il bambino riconosce già le figure che si prendono cura di lui e sviluppa comportamenti differenziali (sorride più ai suoi genitori che agli altri, smette di piangere quando lo confortano, piange quando i suoi genitori se ne vanno e non quando lo fanno gli altri).
Fase di attaccamento (7-24-30 mesi). Si consolida il legame affettivo con il proprio caregiver principale. Uno dei criteri utilizzati per determinare se il legame si è formato è l '"ansia da separazione". In assenza del suo caregiver, il bambino piange, protesta, cerca di seguirlo, smette di esplorare l'ambiente. In questa fase compare anche la paura degli estranei.
Fase delle relazioni reciproche (dai 30 mesi in poi). Il bambino capisce già che l'assenza dei genitori non è per sempre. Ha già sviluppato il linguaggio e ha anche una capacità mentale sufficiente per prevedere che anche se se ne andranno, torneranno. Il bambino può continuare a sentirsi al sicuro finché sa dove sono i suoi genitori e quando torneranno..
Nella formazione del legame di attaccamento intervengono le caratteristiche e il comportamento del principale caregiver (madre, padre o chi ne assume l'educazione). Sono importanti: la tua sensibilità verso i bisogni del bambino, se ti piacciono le loro cure, se rispetti o meno l'autonomia del bambino e se sei consapevole di lui.
Ma non si tratta di affidare tutte le responsabilità ai genitori o ai caregiver. Ci sono anche altri fattori che giocano un ruolo:
L'interazione dei fattori di cui sopra porterà alla formazione dello stile di attaccamento nel bambino.
Di seguito ti dirò quali sono gli stili di attaccamento e quali conseguenze hanno nelle nostre vite.
I legami che i bambini sviluppano con i loro caregiver differiscono nella loro qualità. Per questo si parla dell'esistenza diversi modelli o stili di attaccamento, basato su un comportamento differenziale che rimane stabile nel tempo.
Per discriminare ogni stile di attaccamento, Mary ainsworth ha sviluppato una breve procedura, che ha valutato la qualità del legame e denominata "La strana situazione".
Attraverso questa situazione sperimentale, è stato possibile collocare i bambini in tre schemi di base, ai quali è stato aggiunto un quarto schema in seguito..
Fissaggio sicuro. Avere uno stile di attaccamento sicuro è correlato all'essere stati accuditi da persone che sono disponibili, coerenti, emotivamente stabili e mantengono modi armoniosi e vicini di relazionarsi con tuo figlio. La storia familiare da cui nasce è soddisfacente, con uno stile educativo caloroso che richiede e incoraggia l'autonomia..
Attaccamento ansioso. Questo tipo di attaccamento è correlato ad avere caregiver incoerenti, incoerenti nel loro comportamento con i loro figli, emotivamente instabili, con modi di relazionarsi mutevoli. È più probabile che la storia familiare sia insoddisfacente, con instabilità e stili educativi iperprotettivi o incoerenti.
Attaccamento evitante. È stato associato a figure ostili nei confronti dei bambini o con difficoltà nell'esprimere affetto. La storia familiare è spesso molto insoddisfacente e le relazioni educative sono fredde e ostili, il che può variare dall'autoritarismo all'incuria.
Attaccamento disorganizzato. Viene identificato in seguito. È il meno frequente ed è correlato a una possibile psicopatologia dei caregiver. La storia familiare in questo modello include negligenza e persino abuso. Di conseguenza, i bambini sviluppano un modello di sottomissione per evitare l'aggressività dei loro genitori. La storia familiare che ne risulta è molto insoddisfacente.
I nostri primi legami affettivi determinano come ci relazioneremo in età adulta e anche quale sarà il modo in cui vedremo il mondo e il nostro futuro.
L'aver avuto una base di sicurezza nella nostra infanzia, un contesto incondizionato, disponibile, efficace e sicuro, genera l'aspettativa che le nostre esigenze saranno soddisfatte e che avremo a disposizione le risorse necessarie per affrontare con successo qualsiasi situazione. Su questa base di sicurezza e positività, costruiremo anche le nostre relazioni sociali e affettive.
Al contrario, avere un contesto assistenziale incoerente genera sfiducia sul fatto che riceveremo o meno le cure e il supporto di cui abbiamo bisogno. Ci percepiremo come incapace di promuovere protezione e affetto e questo influenzerà il nostro sentimento di meritare amore e cura e quindi la nostra autostima e la nostra futura identità di adulto.
Le persone con un attaccamento sicuro hanno, quindi, più successo nelle loro relazioni e più chiare nelle decisioni che prendono durante la loro vita..
Tenendo conto di quanto sopra, penso che sia molto utile conoscere questa teoria, giusto??
Conoscere la teoria dell'attaccamento ci offre grandi vantaggi:
In conclusione, ti incoraggio ad approfondire l'argomento se l'articolo ti è stato interessante. Lo troverai questa teoria può essere applicata alla genitorialità e anche alla formazione dei legami di coppia, due ambiti fondamentali della nostra vita su cui possiamo migliorare e lavorare e questo influenzerà in modo significativo la nostra soddisfazione di vita.
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