"La mente ha la capacità di liberarsi da una parte del sé e di collocarla su un altro oggetto." Margaret mahler
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Si chiama proiezione quando l'individuo attribuisce i suoi desideri, sentimenti, pulsioni, istinti, motivazioni, bisogni e qualità che reprime ad altre persone o agenti esterni; Ciò, a causa dell'angoscia prodotta dalla pressione e dal conflitto costante tra: il Superego, l'Es e l'Ego, le tre strutture fondamentali della personalità.
In questo modo, protegge il sé da caratteristiche personali indesiderabili, proibite o spiacevoli per il suo contesto socioculturale. È un altro tipo di meccanismo di difesa contro il disagio nevrotico e morale. L'obiettivo di questa trasmutazione è convertire: una minaccia interna dell'Es o del Super-Io, in un pericolo esterno, poiché sembra più facile per l'Io gestirla in quel modo. "Non mi piaci" potrebbe diventare: "Non ti piaccio". In questo modo trasforma la sua angoscia nevrotica o morale in un'angoscia oggettiva. Dando così al soggetto l'opportunità di esprimere ciò che sente veramente.
È importante educare i bambini a essere responsabili delle proprie azioni, in modo che possano essere adulti più propositivi e agenti di cambiamento, sia all'interno di se stessi che all'interno della società. Questo meccanismo di difesa è molto comune, perché in tenera età al bambino non veniva insegnato a cercare le ragioni e le cause del suo comportamento, ma lo cercavano negli agenti esterni per “ridurre gli oneri”; In questo modo, il bambino impara che può evitare le conseguenze delle sue azioni, nonché i rimproveri o rimproveri, sia degli altri che dei suoi, elaborando argomenti o giustificazioni plausibili e mettendo la causa in altri, per atti che non dovrebbe "commettere".
Si dice che una persona cerchi di alleviare un certo "disagio", proiettandone o attribuendone la causa al mondo esterno. Una persona che pensa di essere perseguitata, ad esempio, può giustificarsi con questa convinzione per attaccare la persona che presumibilmente lo sta minacciando, e quindi soddisfare i suoi desideri distruttivi e ostili..
Prova un certo piacere nel sentirti in colpa, perché in questo modo puoi credere che il tuo attacco sia giustificato, perché "ti stai proteggendo dalle aggressioni degli altri", cosa che si può fare di pari passo con la razionalizzazione, per elaborare giustificazioni con evasioni , pretesti e altri trucchi per sottrarsi alla responsabilità nelle proprie azioni e quindi incolpare altre persone, per qualcosa che il Super-io condanna, allentando così una certa tensione.
Alcune persone che sono estremamente caritatevoli; A volte non agiscono motivati dalla gentilezza, in molti casi risulta essere il prodotto di una coscienza morale che si sente in colpa o semplicemente dal desiderio di essere socialmente riconosciuta per la loro compassione verso gli altri. La persona che progetta o razionalizza normalmente non è consapevole di questo processo, altrimenti non agirebbe come emancipatore dell'angoscia. Solo quando entra in gioco una proiezione non difensiva si può generare comprensione con gli altri, come parte del processo empatico.
Quando il Super-io della persona è debolmente integrato, è più disponibile ad incolpare altri agenti esterni; acquisendo così il carattere di vittima; che può rendere impossibile o sminuire l'individuo di apportare i cambiamenti pertinenti nella propria persona e modificare la sua realtà, perché secondo il suo punto di vista: "ciò che gli accade non è colpa sua", diminuendo così il suo stesso potere di cambiare.
Nella proiezione difensiva del carattere, l'individuo condivide i suoi pensieri e sentimenti con gli altri. Generalizzandolo con quello degli altri: se la persona è disonesta o corrotta, può giustificarsi dicendo che anche tutti gli altri sono così; Se hai la convinzione che "la maggior parte delle persone tende ad avere amore e rapporti sessuali proibiti", potresti usare questo argomento per cedere alle tue pulsioni e ai tuoi istinti. Una persona che ha paura dei propri impulsi aggressivi e sessuali riceve un certo sollievo dalla sua angoscia attribuendo quell'ostilità e la sessualità a un altro.
"Quando l'obiettivo è evitare se stessi, cercando di ridurre il processo di conoscenza di sé, il processo patologico è inevitabilmente presente". Cantante di Erwin
Esistono meccanismi di difesa che implicano una scissione dalla realtà, come la proiezione delirante, in cui i tratti personali, i sentimenti indesiderabili vengono attribuiti in modo delirante a qualcun altro. Ciò accade anche come risposta all'angoscia, al conflitto o allo stress che i loro sentimenti, pensieri o persino comportamenti implicano che sono unici e strani per molti, proteggendo il sé dal riconoscere caratteristiche personali che non sono piacevoli..
Dicono che "la bellezza è in chi la vede", ma anche gli istinti e le pulsioni più oscure che scorgiamo e talvolta condanniamo così duramente negli altri, possono essere un'ombra o una proiezione di noi stessi. I nostri coetanei possono fungere da specchio, come ti vedi e come ti vedono gli altri? A volte, ciò che è più aborrito e non tollerato negli altri, è proprio perché sono caratteristiche così indesiderabili o proibite per l'individuo, che non può rendersi conto di condividere molti tratti con quella persona.
Ricorda che quando punti il dito contro gli altri, tre delle tue dita puntano verso di te, dandoti il triplo segnale che prima di giudicare gli altri, potrebbe essere meglio provare a rivolgerti a te stesso. Rendi consapevoli le proiezioni e sii responsabile della nostra persona, delle nostre azioni e delle nostre conseguenze.
La persona che ha paura della propria coscienza e si sente sconvolta, può trovare conforto nell'idea che siano gli altri a disturbarlo. È saggio imparare ad affrontare le tue paure in modo obiettivo. Gli psicologi possono fornire l'accompagnamento e il supporto terapeutico in questo processo di conoscenza di sé, e affinché il paziente trasferisca molti aspetti di questo tipo alla coscienza, il soggetto può cambiare la sua posizione di vittima, martire o persino carnefice e iniziare a vedere se stesso come responsabile delle proprie motivazioni e conseguenze ... Dichiararsi proprietario della propria energia, della propria persona e delle proprie azioni! Che è un segno di maturità e crescita come essere umano.
"Una persona ha generalmente più opportunità di imparare ad affrontare le proprie paure oggettive, che acquisire la capacità di padroneggiare il disagio nevrotico e morale". Calvin S. Hall
La proiezione è una delle difese più arcaiche o primitive del sé e una delle più comuni; Se l'osservatore non è consapevole delle proprie emozioni, pulsioni o impulsi, li attribuisce ad altre persone o agenti al di fuori di lui. Così rimane inconsapevole di tali manifestazioni, assumendosi la responsabilità di se stesso, delle sue azioni e delle loro ripercussioni; ma anche indebolendo il potere di trasformarsi, visto che può essere visto come vittima delle circostanze o delle persone; poiché la caratteristica principale di questo meccanismo è che cambia il soggetto del sentimento, che è la stessa persona.
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