Probabilmente una delle domande più frequenti che ogni studente ha ad un certo punto della propria istruzione: "Sarò in grado di gestire il mio lavoro e i miei studi allo stesso tempo?". La risposta è si.
Anche se chiaramente studiare e lavorare richiede più sacrifici rispetto allo studio a tempo pieno, non preoccuparti! Migliaia di studenti hanno dimostrato che questo non solo è fattibile, ma che è qualcosa che tutti consigliano di fare..
Sara López, una studentessa spagnola che studia all'università in Danimarca e lavora come marketing manager, ci dice che ci rivela i segreti per studiare, lavorare e avere tempo per se stessi in base alla sua esperienza.
Abbiamo attraversato tutti una situazione in cui dovevamo organizzarci per essere in grado di svolgere tutti i nostri compiti in uno lasso di tempo.
Se invece di farlo occasionalmente ci abituiamo a organizzarci continuamente, lo trasformeremo in un routine. Le lezioni universitarie sono generalmente al mattino. Per questo motivo dobbiamo cercare di sfruttare al meglio le ore di lezione. In questo modo non dovremo investire così tanto tempo studiando ciò che veniva dato in classe.
Un altro fattore da tenere in considerazione quando si cerca lavoro è il proprio programma. Se il lavoro ci farà saltare le ore di lezione, allora è meglio non lavorare o cercare qualcosa di alternativo.
Per organizzare bene il tuo tempo, devi sforzarti di tornare a casa dal lavoro il prima possibile. Limita le tue attività nel tempo libero ed entrare in una nuova routine quotidiana e del fine settimana. Questo sarà il primo passo importante.
Sara: Nel mio caso ho lezione tutti i giorni fino alle due, tranne il lunedì quando ho libero e il mercoledì, che finisce alle 12. Lunedì e mercoledì ne approfitto per andare a lavorare e quindi non saltare nessun orario di lezione. Nei giorni in cui lavoro, torno a casa alle 5 e cerco di studiare quello che hanno dato in classe. Oppure concentrati sul giorno successivo nel caso non avessi tempo.
Il gestione del tempo include un'attenta pianificazione delle attività di studio mensili, settimanali e giornaliere. Una volta che ti sarai familiarizzato con il piano studi, sarai consapevole del tempo che hai per te stesso, per il tuo tempo libero e per il tempo che hai a disposizione per lavorare..
Tieni sempre presente che i tuoi studi vengono prima di tutto. Se non hai tempo per uscire di sabato perché non hai studiato quello che dovresti quella settimana, devi sacrificarti.
Sara: Devi sempre anticipare piani inaspettati e non sovraccaricare il tuo programma quotidiano. Stabilire obiettivi realistici che possono essere raggiunti, altrimenti ci sentiremo frustrati e sopraffatti.
Sembra travolgente, vero? Studia e lavora almeno 12 ore a settimana, vai in classe e poi prenditi del tempo per te stesso.
Anche se sembra che abbiamo bisogno di più di 24 ore al giorno o che dobbiamo rinunciare al nostro tempo libero, non è così. Ci saranno giorni in cui ti sentirai estremamente stanco. Potrebbero anche esserci giorni in cui vorresti lasciare tutto, perché sentirai di avere molte cose da fare., molte responsabilità. Quando questo accade è perché stai facendo qualcosa di sbagliato. O non stai usando il tempo come dovresti, o non sei nel lavoro giusto.
Prenditi del tempo per rilassarti, anche mezz'ora al giorno. La maggior parte delle volte, una pausa che implica semplicemente rilassarsi e uscire dalla routine quotidiana avrà un effetto positivo sulla tua energia e sull'efficienza complessiva una volta tornato al lavoro o allo studio.
Sara: una delle migliori tecniche per evitare lo stress è fare sport, come lo yoga. Ti aiuta a rilassarti e ad alleviare la tensione. Prenditi un'ora o due a settimana per fare un po 'di esercizio. Inoltre, per essere più efficaci, cerca degli spazi esterni dove poter studiare e lavorare. L'aria fresca aiuterà ad alleviare la tensione.
Per riassumere, nel momento in cui decidi lavorare e studiare allo stesso tempo troverai un nuovo significato per la parola: "tempo".
Imparerai a pianificare e mantenere una retina sin dalla tenera età e questo ti aiuterà non solo ad avere a un maggiore controllo sul tuo tempo ma anche per maturare e crescere come persona. Inizierai a essere consapevole dell'importanza delle piccole cose nella vita. Quindi inizierai a goderteli. Sarai molto più consapevole di quanto costa vincere le cose.
All'inizio può sembrare difficile, ma ti renderai presto conto di come hai migliorato la gestione delle tue attività quotidiane e del tuo tempo. Dopotutto, è tutta questione di pratica.
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