È possibile amare due persone contemporaneamente?

Molte persone si chiedono se è possibile amare due persone contemporaneamente.

Non voglio dare una risposta semplice dall'inizio, ma invitare il lettore a ragionare con me, per vedere se si arriva a una conclusione in modo sistematico e basato sulla conoscenza psicologica.

Per ottenere ciò, dobbiamo contestualizzare la domanda in due modi. Innanzitutto, devi descrivere il file fasi nella vita di una relazione, perché la risposta può essere diversa per ogni fase.

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E in secondo luogo, è necessario definire gli elementi che costituiscono l'amore romantico, al fine di distinguere chiaramente i concetti.

Le fasi della vita di una relazione

Ogni fase della vita di una coppia ha dinamiche e possibilità diverse. Visto in un contesto a lungo termine, c'è una fase iniziale e tre fasi successive nella vita di una coppia..

L'incanto è solo l'inizio

La prima fase è quello dell'incanto, in cui c'è infatuazione e ossessione, solitamente accompagnata da tensione e ansia. Il processo di sentirsi ansiosi e vulnerabili, fino a quando l'altro non risponde, è il primo elemento dell'amore.

Ansia e vulnerabilità creano il bisogno di conforto e di trovare sicurezza l'una nell'altra. Penso che non sia necessario approfondire la descrizione di questa fase perché è molto familiare a tutti noi.

Legame formale

La seconda fase si chiama legame formale. Molte relazioni falliscono quando arriva il momento di prendere un impegno esplicito, che spesso assume la forma di esprimere il desiderio di matrimonio o di permanenza..

La semplice convivenza non comporta impegno. Infatti, le coppie che convivono senza impegno formale lo hanno, statisticamente, più probabilità di divorziare se si sposano.

E poi compaiono i bambini

La terza fase è genitorialità. La qualità della relazione può sembrare diminuita con la genitorialità. Meno soldi, meno sonno, più compiti e più conflitti genitoriali. Soprattutto, meno tempo per l'intimità e il rapporto sessuale, e spesso meno libido nelle donne.

Come è prevedibile, i genitori che portano la peggiore paternità sono quelli che soffrono di insicurezza nel loro stile di amare e di lasciarsi amare, come vedremo presto.

Le coppie saldamente attaccate non sono immuni alle difficoltà delle transizioni, ma le gestiscono meglio, perché hanno più fiducia nel proprio partner e nella capacità di adattarsi alle nuove circostanze.

Amore maturo

Finalmente, la quarta fase è quella dell'amore maturo. Un legame sicuro facilita le transizioni che vengono con l'età, come la partenza dei figli, la pensione e l'invecchiamento.

A volte, quando i bambini escono di casa, i problemi e le lacune latenti nella relazione coniugale vengono scoperti e vengono a galla. Questo nuovo tipo di stress può aumentare la propensione a cercare conforto al di fuori della relazione e aprirsi alla possibilità di un incantesimo..

Gli elementi che compongono l'amore

L'amore di coppia ha tre elementi: incanto o infatuazione, connessione emotiva e impegno.

Di questi tre elementi, conosciamo abbastanza bene il primo e il terzo, ma il secondo è solitamente avvolto nel mistero, nonostante sia l'elemento chiave per rispondere alla domanda che ci siamo posti. Ecco perché ho ritenuto necessario descrivere brevemente il concetto di attaccamento emotivo nella relazione di coppia.

Stili di attaccamento: chiave per comprendere la relazione di coppia

Impariamo tutti un certo stile di attaccamento molto presto nella vita, forse prima di poter ragionare, sulla base dell'esperienza di attaccamento che abbiamo avuto con i nostri genitori o con chi si prende cura di noi..

Alcune persone sviluppano uno stile di attaccamento sicuro: Hanno imparato a fidarsi di essere degni di essere amati dai loro cari e ad amare senza insicurezze.

Queste persone hanno un'alta probabilità di successo nella loro relazione, perché hanno imparato a farlo identificare, esprimere e gestire adeguatamente le proprie emozioni nelle loro relazioni intime. Tuttavia, la maggior parte di noi si è sviluppata stili imperfetti e insicuri da amare.

Quell'insicurezza si presenta in due gusti: insicurezza ansiosa e insicurezza evasiva. 

L'insicurezza, in qualsiasi sua forma, ostacola sia la solidità dell'impegno che la profondità della connessione emotiva.

La forma di terapia di coppia che pratico ̶ terapia focalizzata sulle emozioni ̶ cerca di ridurre l'insicurezza nell'attaccamento reciproco della coppia e costruire una relazione più sicura, promuovendo una profonda connessione emotiva.

Quando esiste, le persone diventano abili nell'identificare le proprie emozioni più profonde e condividerle con il proprio partner, il che solidifica la relazione e apre possibilità inaspettate di felicità e soddisfazione..

La sicurezza nel nostro attaccamento al nostro partner, con la conseguente profondità nella connessione emotiva, lo è un antidoto molto efficace agli incantesimi fuori relazione.

Questi potenziali incantesimi non sono più visti come attraenti o una fonte di possibile felicità. al contrario, Quando la coppia manca di una profonda connessione emotiva, le persone sono più vulnerabili all'illusione di guardare fuori dalla relazione di coppia per il conforto e la connessione che mancano.

Matrimonio o legame formale, che caratterizza la seconda fase, facilita il coinvolgimento emotivo totale, perché formalizza il trasferimento dell'attaccamento dalla famiglia di origine al coniuge, e perché calma l'ansia dell'incanto.

Si gettano le basi per un efficace impegno a lungo termine. Gli studi dimostrano che la soddisfazione tende a peggiorare e la sicurezza tende a migliorare nei primi anni. Gli studi rilevano anche che più è insicuro l'attaccamento, più breve è la relazione e maggiore è la probabilità di divorzio..

Puoi o non puoi amare due persone allo stesso tempo?

Avendo compreso le fasi e gli elementi dell'amore di coppia, abbiamo posto le basi per rispondere alla domanda posta dal titolo di questo articolo..

Possiamo affermarlo non è possibile vivere in vero incanto con più di una persona, cioè, non posso essere nella prima fase della vita della coppia contemporaneamente con due persone.

Tuttavia, l'incantesimo è possibile con una terza persona in una delle seguenti fasi quando la connessione emotiva è debole o superficiale, o perché non è mai esistito o perché è esistito e si è indebolito.

Allo stesso modo, possiamo affermarlo è molto difficile per una persona cadere in uno stato di incantesimo se la relazione è sicura e la connessione emotiva è profonda. Gli incantesimi possono insinuarsi in una relazione zoppicante, ma non in una forte.

Come se la relazione fosse molto debole se non esiste una connessione emotiva profonda, né si può parlare del vero amore di una coppia senza impegno.

L'amore si coagula e diventa tangibile quando assume quella forma di connessione emotiva profonda e duratura che gli psicologi chiamano attaccamento sicuro..

L'attaccamento sicuro è il fondamento della vita di una coppia felice e di un'intensa vita sessuale che non diminuisce con gli anni. Quando questo attaccamento sicuro si combina con l'impegno, la relazione di coppia diventa praticamente invulnerabile e gli incantesimi non prosperano.

Mi piace pensare, nel contesto della mia relazione pluriennale con mia moglie, che l'incanto si conservi, forse si tramuti in una sorta di inizio tranquillo, simile all'incanto iniziale, e che possiamo chiamare incantesimo..

In conclusione, questo fascino può essere mantenuto solo se gli altri elementi essenziali della relazione di coppia funzionano: impegno e connessione emotiva.