L'effetto dell'inibizione sociale di Zajonc

Recentemente abbiamo parlato in Psicoactiva di come esporsi ad altre persone durante l'esecuzione di un'attività possa migliorare le nostre prestazioni e i nostri risultati. Questo effetto è spiegato attraverso la teoria della facilitazione sociale di Allport, una teoria ampiamente supportata e studiata. Tuttavia, a volte in queste situazioni può verificarsi un effetto totalmente opposto, un effetto che porta conseguenze completamente negative: oggi parliamo dell'effetto dell'inibizione sociale.

Contenuti

• A partire dalla teoria della facilitazione sociale
• Ma la facilitazione sociale non è stata sempre soddisfatta
• L'ipotesi dell'impulso generalizzato
• Legge di Yerkes-Dodson
  • Link di interesse

A partire dalla teoria della facilitazione sociale

Per la maggior parte del 20 ° secolo, è stato studiato e confermato un effetto popolarmente noto: l'effetto di facilitazione sociale. È stato Gordon Allport, un famoso psicologo che ha approfondito gli studi sulla personalità, che ha plasmato e concettualizzato questa teoria che è persistita fino ad oggi..

La teoria della facilitazione sociale si basa sulle conseguenze positive che si verificano quando svolgiamo un compito circondato da altre persone. Ciò può avvenire attraverso due effetti che compaiono in situazioni diverse:

• L'effetto della cooperazione: questo effetto si verifica quando eseguiamo un compito, come fare uno sport o suonare uno strumento che gestiamo bene, accompagnati da altre persone che fanno lo stesso con noi. In questi casi, le nostre prestazioni sulle attività tendono a migliorare molto di più rispetto a quando eseguiamo l'attività da soli.
• L'effetto del pubblico: è l'effetto del miglioramento dei compiti che si verifica quando eseguiamo un atto di fronte ad altre persone che ci osservano. Entrambi questo effetto, come il precedente, si verificano perché la nostra motivazione aumenta, facendoci impegnarci di più e fare un lavoro migliore..

Ma la facilitazione sociale non è stata sempre soddisfatta

Già nel 1933 il ricercatore Pessin parlava di un effetto opposto. Quando ha studiato le prestazioni di diversi partecipanti che dovevano memorizzare un difficile elenco di parole, si è reso conto che se venivano osservate da un pubblico i risultati erano molto peggiori.

Diversi studi hanno supportato questi dati che contraddicono completamente l'effetto della facilitazione sociale e cercando di studiare queste differenze, lo psicologo Robert Zajonc ha progettato diversi esperimenti per valutare le prestazioni delle persone, cercando di arrivare a una conclusione chiara.

Così, Zajonc ha progettato compiti semplici e altri più complessi e ha osservato come i diversi partecipanti li eseguivano da soli e in compagnia o in presenza di altre persone. I loro risultati hanno indicato come, quando si esegue un compito semplice o un compito che non comportava un grande sforzo per la persona a causa del loro alto addestramento in esso, la presenza di altre persone ha migliorato le loro prestazioni molto di più che se lo facessero da soli. Questo era qualcosa di abbastanza noto nel campo della psicologia sociale che non ha apportato nulla di nuovo..

Tuttavia, i risultati indicavano anche qualcosa di nuovo: quando i compiti erano complessi oi partecipanti non avevano molta pratica nello svolgerli, la presenza di altre persone peggiorava notevolmente le loro prestazioni. Così è nata la teoria dell'inibizione sociale, un nuovo cambiamento che da allora è stato studiato in psicologia sociale.

L'ipotesi dell'impulso generalizzato

Pochi anni dopo, nel 1965, Zajonc prende questi risultati e li incorpora nella teoria della facilitazione sociale, spiegando attraverso l'ipotesi dell'impulso generalizzato, perché in alcuni casi le prestazioni migliorano, mentre in altri peggiorano..

Secondo questo ricercatore, è la stessa eccitazione che provoca la presenza di un determinato pubblico, che può far migliorare o peggiorare le prestazioni, poiché questa eccitazione può far sì che un organismo migliori il suo funzionamento a fronte di risposte facili o che già conoscono in anticipo , ma allo stesso tempo riesce a trasformarsi in ansia quando i compiti sono complessi, facendoci svolgere molto peggio di quanto avremmo potuto fare..

Legge di Yerkes-Dodson

Zajonc basa questa conclusione sulla legge Yerkes-Dodson. Questo confronta le prestazioni delle persone in base all'ansia che provano e questa prestazione oscilla a forma di "U" rovesciata. Quando l'ansia è moderatamente alta, le attività vengono svolte con risultati migliori, ma se l'ansia è troppo alta o troppo bassa, le prestazioni saranno peggiori.

Pertanto, quando l'ansia che ci fa osservare dagli altri non è troppo alta, poiché il compito da svolgere è semplice, la nostra prestazione sarà migliore di quando non abbiamo ansia. Considerando che se l'ansia di osservazione è alta, poiché il compito è troppo complesso per noi, le nostre prestazioni saranno peggiori..

Quindi, in base a questa teoria, la cosa migliore è che se per caso un pubblico ci osserva, pratichiamo e lavoriamo preventivamente per dare il massimo e non lasciarci trasportare dalle aspettative che gli altri generano..

Link di interesse

La teoria della facilitazione sociale di Allport https://www.psicoactiva.com/blog/la-teoria-de-la-facilitacion-social-de-allport/

Inibizione sociale. https://www.psychestudy.com/social/social-inhibition