Il Banca di nebbia È una tecnica che può aiutarci a uscire da una situazione che è un po 'imbarazzante di per sé, come ad esempio: quando ci criticano, o quando l'altra persona cerca in noi qualche motivo per iniziare un conflitto, non lo facciamo vogliamo vederci coinvolti in quella dinamica e preferiamo rimandare quella discussione per un'altra volta.
Poiché il nome della tecnica indica il file "Bank of Fog"Può essere paragonato alla sensazione che si prova quando stiamo guidando su strada e troviamo uno strato denso di nebbia. Cosa facciamo in questo caso? Questa nebbia ci obbliga a rallentare, frenare e rallentare.
Ebbene, questo è esattamente ciò in cui consiste a livello comunicativo, ciò che faremo di fronte a un attacco verbale, una critica o un argomento. Quello che dovremo fare è trovare qualcosa in cui possiamo essere d'accordo sulle critiche che ci stanno facendo, anche in piccola parte, dare il motivo in quello all'interlocutore e rimandarlo per il momento che decidiamo, momento in cui siamo più tranquilli, abbiamo più tempo […] E quindi vogliamo affrontare quella critica. Più avanti vedremo cosa ne facciamo; se lo accettiamo, se no, se decidiamo di esplorarlo o se vogliamo semplicemente difenderci. Su tutto ciò, possiamo essere d'accordo o in disaccordo con le critiche.
Ciò che questa tecnica mira a fare è aiutarci a posticipare il momento e raffreddare la discussione.. Ad esempio: immaginiamo una persona che rimprovera un altro che non lo ascolta mai.
Ebbene, in quel momento possiamo rispondergli: "Capisco che sei arrabbiato se pensi che non ti ascolto mai"Con questo non stiamo entrando per valutare se lo ascoltiamo o no, non stiamo entrando per discutere, o giustificare nulla, stiamo semplicemente cercando un punto di accordo nel discorso dell'altro; questo lo farà calmare che sentirai che le tue critiche vengono raccolte almeno in parte e rimanderemo la discussione per un'altra volta.
Personalmente, penso che sia molto importante utilizzare questa tecnica delle abilità sociali, perché normalmente se andiamo direttamente a rispondere a una critica negativa, probabilmente lo faremo in un modo arrabbiato che finisce per produrre una discussione e che non porta a qualsiasi conclusione. Quindi, se in quel momento non vogliamo farlo, allora possiamo usare il "Fog Bank" per rallentare la velocità del rimprovero, temperare un po 'il tempo e rimandarlo in modo da ottenere meno tossici e più assertivi risultati..
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