Sono… . prova a finire questa frase, cosa non puoi? Complicato a destra?
Con questo semplice esercizio composto da una serie di domande, otterrai maggiore chiarezza per scoprire chi sei.
Quante volte ho sentito quella piccola frase, così ricca di contenuti e che io stesso non so come rispondere, quando comincio a rispondere, di solito accade quanto segue:
Inizio, in tutta sicurezza, dicendo qualcosa del tipo: "Sono un lavoratore e ... la seconda volta iniziano ad apparire le sfumature, beh sono quasi sempre un lavoratore, anche se a volte è difficile per me fare le cose, specialmente quelle che hanno a che fare con ..., beh a volte nemmeno, solo quando ... " E ho già sbagliato tutto, sto iniziando a girare più di uno stupido in una fiera, senza giungere ad alcuna conclusione, solo un groviglio di incongruenze lontane da una definizione chiara, precisa e coerente di me stesso.
Mi sembra, che è una questione di grande complessità, la verità è che ho seri dubbi che ci sia una risposta chiara, precisa e coerente.
Ma poiché i professionisti insistono, che è della massima importanza che io conosca me stesso, che io sappia chi sono, cerco la risposta, comincio ad andare in giro, rifletto, penso, riconsiderare, .... indago per completa la mia frase di: io sono ...
Ma non so come arrivarci ...
Mettiamo ordine, vediamo come arrivare ad alcune risposte in modo ordinato.
È buffo che quando conosco qualcuno "molto poco", di solito riesco a descriverlo in modo abbastanza preciso., Quale tela bianca, do qualche pennellata, e generi uno schizzo abbastanza approssimativo, chiaro e preciso. Qualcosa che viene diluito e sfocato man mano che lo conosco di più, ed è allora che comincio a vedere le sue incongruenze, le sue sfumature, che arricchiscono solo lo schizzo iniziale semplice e chiaro e a loro volta riducono la chiarezza, poiché quello che faccio è aggiungere molto chiaroscuro.
E non diciamo cosa succede, quando quello che devo descrivere sono me stesso, è allora che lo schizzo diventa un autoritratto con un grappolo di pennellate qui e pennellate là ... ed è che voglio vedere la mia immagine con il mio naso bloccato nel fotogramma, a così breve distanza è molto difficile, e quello che succede di solito è che non vedo "na de na".
A tutto questo aggiungo un altro elemento che lo complica: il cambiamento costante a cui mi sottopone la mia vita, Oggi non sono più lo stesso di dieci anni fa e con ogni probabilità, spero, non ho nulla a che fare con la persona che sarò tra altri dieci.
Anche tenendo conto di queste prime riflessioni, posso specificare e dipingere la mia IMMAGINE, mettiamoci al lavoro.
Ci rifletterò, userò il mio Vengo da punti di forza, per tenerli a mente e il mio io sono debole, per fare piani d'azione per il cambiamento, se lo desidero.
Scoprire le mie convinzioni mi dice molto su me stesso, come sono, cosa spero, voglio ... Mi pongo le seguenti domande pensando a me stesso come madre, figlia, partner, sorella, amica, psicologa, ... Ho scelto per esempio il mio ruolo di madre (puoi inventarne quante ne vuoi):
Credo che i miei figli siano ... .
Credo che le madri dovrebbero ...
La famiglia è ... .
I miei figli devono ... .
Devo avere i miei figli ... .
La cosa importante nel rapporto con i miei figli è che ... .
Le madri devono ...
I bambini non dovrebbero mai ...
È inammissibile che una madre ... .
È necessario che io come madre ... .
Quello che i miei figli si aspettano da me è ... .
Quello che devo dare ai miei figli è ... .
I miei figli devono essere ... .
Cerca coincidenze, ripetizioni ... ed ecco il tuo IO SONO!
Scopri i TUOI VALORI, è un altro esercizio di riflessione molto utile, per fare questo rispondere a queste domande almeno dodici volte e verificare di cosa si tratta ripetere più e più volte con l'ultima risposta, e ci sono alcuni dei tuoi io sono ...
Perché ti alzi ogni giorno? Mi alzo per vedere il sole, il cielo ... Perché vuoi vedere il sole, il cielo ...? Per godere Cosa vuoi goderti? Per provare gioia, pace ... Perché vuoi provare pace, gioia? Per sentirlo e distribuirlo a chi ti circonda ... dodici volte, cerca le ripetizioni e segui lo stesso processo con le seguenti domande.
Cosa ti muove nella vita?
Per cosa vuoi vivere?
Cosa vuoi goderti?
Ciò che è importante per te nella vita?
Cosa stai facendo che non dovresti fare?
Cosa fai per non essere felice?
Con questi elementi puoi avvicinarti a conoscere "un po '" di più chi sei ... anche se guarda cosa diceva Oscar Wilde "Solo i superficiali conoscono se stessi" .
Un bacio molto grande, chiunque tu sia.
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