La morte è uno scenario comune nelle nostre vite. Prima o poi finiamo per convivere con lei direttamente o indirettamente. Tuttavia, è un argomento tabù e molte persone evitano nelle loro conversazioni..
Il semplice atto di menzionare la parola, per non parlare dello scambio di impressioni, produce rifiuto e disagio. I volti della maggior parte delle persone cambiano quando parlano della morte, puoi vedere nei loro volti la tensione e la paura che la fine della vita produce.
Non è incredibile che qualcosa di reale come la morte e le sue conseguenze non abbia spazio per la comprensione e il miglioramento nelle nostre vite? Si potrebbe dire che la verità più grande che esiste è che un giorno moriremo tutti, e nel mondo in cui viviamo, sembra che questa verità non abbia abbastanza peso per passare il tempo a prepararla e comprenderla nel miglior modo possibile. ..
Se stavi aspettando un articolo dove trovare le chiavi per superare il dolore della morte di una persona cara, ti risparmierò qualche minuto del tuo tempo invitandoti a cercare altrove perché questo post non parla di questo. Quello che voglio con questo articolo è su cui riflettere la vera verità dietro la tristezza della morte di una persona cara, in modo da comprenderne meglio le cause e di conseguenza imparare qualcosa di nuovo che ci aiuti ad essere un po 'più felici con la morte.
Gli psicologi definiscono il processo di lutto come la fase successiva alla perdita di una persona per la quale sentiamo un legame emotivo, e che è completamente necessaria per noi per riorganizzarci sentimentalmente, cognitivamente e socialmente.
Se analizziamo questa definizione, il lutto si inserisce in una "fase post-smarrimento", senza fare riferimento alla possibile relazione diretta con la persona. Cioè, lascia nell'aria con chi duelliamo. È in questo vuoto che ti propongo di riflettere: ti sfidi in un duello contro te stesso, non contro la persona che hai perso..
Immaginiamo per un momento la seguente situazione. Pedro ha appena perso il padre dopo una lunga malattia. Contrariamente a quanto può sembrare, è felice e in pace con questa situazione. Pedro amava suo padre, ma non sentiva che la sua presenza fisica fosse necessaria per rendere la sua vita perché si sente completamente autonomo a livello emotivo..
Pedro e suo padre avevano le loro differenze nella vita, alcune molto importanti, ma fortunatamente Pedro conosceva l'importanza di essere in pace nei loro rapporti e chiarì con suo padre tutto ciò che era in sospeso, dall'accettazione e rispetto verso ciò che suo padre pensava e fatto.
Inoltre, Pedro è una persona spirituale che crede che la morte faccia parte della vita e che quando una finisce, l'altra inizia. È anche una persona con un'elevata intelligenza emotiva che ha lavorato per trascorrere la maggior parte della sua vita grato e soddisfatto, indipendentemente dalle circostanze. Sente che suo padre vivrà per sempre. Ha imparato a provare dolore sia fisico che emotivo ea lasciarlo andare in modo che non sia ancorato. Quando Pedro piange, c'è sempre gioia nel suo pianto. Come pensi che Pedro stia gestendo la morte di suo padre?
L'esempio di Pedro è insolito. Ciò che di solito troviamo dietro una morte è rabbia, frustrazione e tristezza, e in molti casi disperazione e mancanza di accettazione. Questo è normale e nessuno è da incolpare. È una conseguenza della coscienza collettiva che esiste nella nostra società riguardo alla morte.
La stessa società che piange una persona cara senza rendersi conto che la ragione principale di questa tristezza è convinzione di non essere in grado di gestire la perdita, che non piangono davvero la persona amata, piangono i propri limiti. Non accettano la nuova realtà, hanno paura delle conseguenze e resistono alla perdita.
Alcuni dei motivi per cui proviamo una profonda tristezza per la perdita di una persona cara sono:
Si è creato un rapporto di anni in cui c'è stato un immenso scambio di amore e crescita. E ora sembra che una parte della tua vita ti sia stata tolta, che ti manchi un pezzo del tuo essere e, naturalmente, è doloroso come se un pezzo del tuo corpo fosse stato strappato via. Ma la vera realtà è che chiunque con il passare del tempo si adatta normalmente alla nuova situazione..
Perché non può essere così dall'inizio della perdita? In parte è perché nella vita dipendiamo eccessivamente dai nostri cari, crediamo di aver bisogno di loro per essere felici, quando il vero percorso sarebbe sentire che possiamo essere felici attraverso noi stessi, dalla nostra crescita.
Accettare qualcosa significa non resistere al cambiamento o alle sue conseguenze. Il percorso di felicità è l'accettazione delle tue circostanze come parte del viaggio e non come barriere infrangibili che ci paralizzano.
Quando accetti qualcosa ti stai liberando di un grande fardello inutile perché indipendentemente dal fatto che tu accetti o meno, la vita continuerà il suo corso e l'unico danneggiato dal non viverlo con il giusto stato d'animo sarai tu.
Se sei chiaro di essere vivo e ti piace vivere, la morte dovrebbe essere qualcosa di altrettanto chiaro e accettato, senza dolore o paura. Invece, lo rifiutiamo e scappiamo da lei come se potessimo schivarla.
La morte sta alla vita come la caffeina al caffè, il rock alle montagne, il freddo all'inverno, la sabbia al deserto, ecc ... Sono indivisibili e indiscutibili.
Nessuno sano di mente prenderebbe in considerazione l'idea di andare in un deserto e non trovare sabbia e sole. Se non vai d'accordo con la morte è perché non hai accettato il rapporto che ha con la vita.
Quelli di noi che sono spirituali lo hanno più facile. Abbiamo l'assoluta certezza che il nostro corpo non sia sepolto prigioniero della decomposizione.
Crediamo nella reincarnazione, nel passaggio ad altre vite, in cui abbiamo un'anima immortale. Ma anche se non hai fede nello spirituale, puoi anche credere che la morte non è la fine. Il ricordo della persona rimane sempre.
Il ricordo è come avere la persona viva, ma senza la sua presenza fisica. Chiunque può salvare conversazioni, abbracci, sguardi e grandi momenti di persone che un giorno ci hanno lasciato. Abbraccia la memoria e farai in modo che la morte non sia la fine.
Quando parliamo di persone eccessivamente dipendenti ci riferiamo al bisogno che hanno nei confronti delle altre persone, e questo non è affatto positivo. Puoi amare qualcuno dal profondo del tuo cuore, eppure non sentire il bisogno di quella persona..
Perché il vero amore è puro e incondizionato, non comprende scambi o debiti, cioè, amare senza essere disposti a ricevere nulla in cambio. Per questo dovrai rafforzare la tua autostima ai massimi livelli, solo così imparerai ad amarti così tanto che non avrai bisogno di nessuno per sentirti felice, e potrai amare veramente.
Ecco perché ti invito a preparare la morte di una persona cara, perché la vita non chiederà il tuo permesso per prendere quella che ami di più, agirà direttamente e tu ne vivrai le conseguenze.
E le conseguenze possono essere devastanti per le persone che non si sono sviluppate a livello personale.. È nostra responsabilità accettare la vita come viene da noi e, una volta accettata, agire di conseguenza per mantenerci felici e soddisfatti, sia verso noi stessi che verso le nostre relazioni e i nostri cari..
Sviluppare la nostra intelligenza emotiva, la nostra indipendenza e libertà, parlare della morte in modo naturale, perdere la paura di morire e qualcuno che muore sono alcune delle aree di sviluppo in cui dovremmo crescere affinché la nostra tristezza verso la morte sia il più indolore possibile, e soprattutto , essere una tristezza con significato, un senso di crescita.
Spero di averti dato una visione più obiettiva e completa della morte, mi piacerebbe vedere i tuoi commenti. A presto.
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