Come mantenere le tue promesse

Il fiducia è la base per costruire solide relazioni personali o professionali. Tale fiducia non emerge dall'oggi al domani. Piuttosto il contrario. Guadagnare la fiducia delle persone intorno a te è un processo lungo che richiede lavoro e perseveranza da parte tua. E la chiave per guadagnare questa fiducia risiede nella capacità che hai di mantenere ciò che prometti..

Quando mantieni le tue promesse, trasformi il momento presente in un'estensione perfetta e continua del passato. Quando mantieni le tue promesse in modo coerente, ottieni che le tue parole siano un riflesso di ciò che accadrà ad un certo punto in futuro.

Al contrario, quando non mantieni le tue promesse la tua parola perde valore. Causate una discontinuità tra ciò che dici accadrà e ciò che finisce per accadere effettivamente. Le persone intorno a te perdere la fiducia in quello che dici e per estensione perdono fiducia in te.

Molte volte promettiamo che le cose abbiano un bell'aspetto nel momento presente e non ci rendiamo conto che quando il tempo passa e non le adempiamo, stiamo peggio che se non avessimo promesso nulla inizialmente. È meglio non promettere che promettere e non adempiere. Quando non prometti qualcosa, la tua parola è intatta. Al contrario, quando prometti e non rispetti, la tua parola subisce un danno irreparabile.

Nel tempo ho individuato alcuni punti chiave che ti aiuteranno a mantenere le tue promesse, o almeno, ti aiuteranno a non promettere le cose così facilmente.

1. Sii consapevole dei tuoi limiti

Sebbene sembri contraddittorio, molte persone non mantengono le loro promesse perché pensano di essere molto brave a mantenere le promesse. Hanno una grande concezione di se stessi e percepiscono a realtà distorta che impedisce loro di prendere coscienza di quei momenti in cui hanno infranto la parola data. Dal loro punto di vista fanno sempre quello che dicono. Tuttavia, dal punto di vista degli altri non è così.

Tutti infrangono una promessa di tanto in tanto. Comincia a capire che lo fai anche tu e cerca di identificare quelle situazioni d'ora in poi per migliorarle in futuro..

2. Pensaci due volte prima di promettere qualcosa

È divertente quante persone hanno problemi con fiducia in se stessi o sicurezza. Tuttavia, quando si tratta di fare promesse, è vero il contrario. Pecciamo di a eccesso di fiducia in quello che diciamo. E se promettiamo qualcosa anche il sabato sera, la sicurezza aumenta in modo esponenziale. Quando stavo festeggiando con i miei amici, avevamo l'abitudine di organizzare qualcosa per il giorno successivo prima di tornare a casa. Ad esempio, incontrarsi alle 8 del mattino per andare a pescare dopo aver chiuso il locale alle 6. Nessuno si è mai alzato. Tuttavia, quando abbiamo promesso, avremmo potuto giurare davanti alla Bibbia che l'avremmo fatto. Sicuramente ti è successo qualcosa di simile.

La tua energia, le tue capacità e il tuo tempo sono limitati. Prima di promettere qualcosa, chiediti se sarai in grado di mantenerlo. Non promettere nulla a meno che la risposta non sia un sonoro "sì".

3. Impara a dire di no

A volte siamo costretti a promettere qualcosa senza essere effettivamente in grado o disposti a farlo. Quando qualcuno ci chiede aiuto, è molto difficile per noi rispondere "no". Sappiamo che questa persona è venuta da noi perché ci tiene in grande considerazione e vogliamo che continui a farlo. Devi capire che non puoi e non devi accontentare tutti. Secondo le teorie evolutive, migliaia di anni fa la nostra sopravvivenza dipendeva principalmente dal integrazione di gruppo.

In quei momenti un rifiuto potrebbe costarci la vita. Oggi la società si è evoluta, tuttavia continuiamo a mantenere il Bisogna accontentare gli altri a tutti i costi anche se la nostra vita non è in pericolo.

4. Punisci te stesso quando non mantieni una promessa

Non si tratta di frustarti con una frusta ogni volta che manchi alla tua parola, ma almeno cerca di sentirti un po 'male. Ci sono persone a cui infrangere la parola data non genera alcun rimorso. Di conseguenza, promettono qualsiasi cosa e poi non si preoccupano di non mantenerla. A breve termine ottengono la ricompensa di avere un bell'aspetto, ma a lungo termine la loro parola perde valore. Mantenere ciò che prometti dovrebbe diventare qualcosa di importante per te. In questo modo prometterai solo ciò che sei sicuro di poter adempiere..

Abbiamo tutti un amico che è sempre il primo a registrarsi per una cena o un compleanno. E poi è quello che non si fa mai vedere. È così difficile dire di no? Ci sono persone per le quali dire di sì a tutto diventa uno stile di vita e a routine. Prima dicono di sì. Poi vedranno se possono o no. Di sicuro conosci qualcuno del genere.

Personalmente è sempre stato difficile per me dire di no e mi sono anche punito quando ho infranto le mie promesse. Di conseguenza, ho intrapreso molti progetti che mi hanno generato stress e ansia rendendosi conto che non sarebbe stato in grado di eseguirli. Anche se ci vuole ancora un po 'di impegno, nel tempo ho imparato a dire di no dall'inizio.

Entrambi riceviamo aiuto ogni volta che ne abbiamo bisogno?? No. Non molto di meno. Molte volte dobbiamo tirare fuori le castagne dal fuoco da soli. Ovviamente do aiuto a chi me lo chiede ed è nei miei mezzi, soprattutto se è un amico. Tuttavia, non commetterò l'errore di farmi del male aiutando qualcuno.

Queste regole molto semplici e ovvie mi hanno aiutato a vivere meglio oggi.