Come prendersi cura dell'ambiente 13 Suggerimenti pratici

In questo articolo ti spiegherò come aiutare a proteggere l'ambiente attraverso azioni pratiche che possono essere svolte da casa propria. A volte con piccole misure applicate costantemente si possono avere ottimi risultati.

Ne vale la pena, perché l'ambiente in cui viviamo è molto importante per la salute. Puoi prenderti cura della tua salute mentale e fisica, ma se alla fine non abbiamo un mondo sano in cui vivere, non servirà a niente..

Conoscevi questi dati?

• L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) riferisce che nel 2012 circa 7 milioni di persone sono morte - una su otto dei decessi totali nel mondo - a causa dell'esposizione all'inquinamento atmosferico.
• Il 13% è dovuto a polmonite, il 34% a ictus, il 25% a cardiopatia ischemica, il 22% a malattia polmonare ostruttiva cronica e il 6% a cancro ai polmoni.
• Oltre all'inquinamento atmosferico esterno, il fumo indoor rappresenta un serio rischio per la salute di circa 3 miliardi di persone che cucinano e riscaldano le loro case con biomasse e combustibili a carbone..
• Ogni anno più di 4 milioni di persone muoiono prematuramente per malattie attribuibili all'inquinamento atmosferico domestico a causa dell'uso di combustibili solidi per cucinare..
• Più del 50% dei decessi per polmonite nei bambini sotto i 5 anni di età sono causati da particelle inalate all'interno di ambienti inquinati.
• Le Nazioni Unite stimano che ogni anno 6,4 milioni di tonnellate di spazzatura finiscano negli oceani del mondo.
• Nel Pacifico c'è un '"isola" di 4 milioni di tonnellate di rifiuti e un'area di 1,5 milioni di km2.

Per non parlare del cambiamento climatico ...

Come puoi aiutare personalmente a prenderti cura dell'ambiente?

Sono tante le cose che puoi fare quotidianamente per evitare di inquinare così tanto e rispettare la terra. Quindi commenterò i 10 che considero più importanti:

1-Riciclare

Semplicemente mettendo una lattina nell'apposito contenitore stai facendo molto per l'ambiente. Lo stesso con carta, cartone e rifiuti organici.

E non devi avere scompartimenti complessi in casa o spendere molti soldi. È semplice come avere un sacchetto per ogni tipo di rifiuto: vetro, organico, carta, imballaggi e plastica.

Lampadine a LED a 2 usi

Circa il 25% dell'energia consumata in una casa viene utilizzata per l'illuminazione.

Le lampadine a LED consumano pochissimo e possono durare fino a 50 anni. Il prezzo di solito è di 5-10 euro ma viene compensato in pochi mesi, a causa del suo basso consumo di elettricità.

Anche le lampadine a risparmio energetico (lampade fluorescenti compatte) consumano poca energia ma contengono un gas con una porzione di mercurio, che le rende un rifiuto pericoloso. Si consiglia di consegnarli a un punto di riciclaggio.

3-Risparmia acqua

Quando si tratta di risparmiare acqua, piccole azioni possono fare una grande differenza.

Lasciare il rubinetto in funzione mentre ti lavi i denti fa sprecare diversi litri d'acqua. Ogni volta che si tira la catena sono circa 20 litri e le sue perdite possono portare a diverse centinaia di litri ogni poche ore.

4-Utilizzare i mezzi pubblici o la bicicletta

Trasportarsi con mezzi privati ​​sta diventando sempre più un lusso. Non solo perché è più costoso, ma perché inquina molti di più. 

Se non puoi farci niente, prova a fare più cose nello stesso viaggio: fare la spesa, fare il pieno, visitare qualcuno ...  

Senza dubbio la migliore soluzione per spostarsi in città è la bicicletta. Almeno in Europa ci sono sempre più piste ciclabili, è salutare e anche molto economico.

5-Fai un uso efficiente dell'energia

Ciò include: scollegare tutto in estate, spegnere le luci quando non si è in casa, scollegare lo "stand by" ed evitare condizionatori o termosifoni quando non sono necessari..

6-Acquista prodotti riutilizzabili e rispettosi dell'ambiente

Prodotti come la vernice al piombo o gli alimenti con pesticidi sono tossici e non dovresti comprarli. 

È meglio acquistare prodotti biologici, che di solito sono più sicuri per la salute tua e del pianeta.

7-Acquista cibo biologico locale

A volte frutta e verdura vengono spedite da altri paesi prima di raggiungere un supermercato. 

Se acquisti prodotti locali la frutta sarà probabilmente fresca e avrai anche la possibilità di chiedere se sono biologici o se su di essi è stato utilizzato qualche antiparassitario.

8-Guida in modo più intelligente

(Solo se è essenziale e non puoi trasportarti con i mezzi pubblici, a piedi o in bicicletta).

Gli esperti stimano che una guida efficiente aiuta a risparmiare fino al 20% di carburante.

Alcuni consigli:

• Guidare il più possibile con le marce più alte e ai bassi regimi. Meglio guidare con marce alte con l'acceleratore premuto che con marce basse con l'acceleratore meno premuto.
• Mantenere la velocità di circolazione uniforme.
• Frena dolcemente.

9-Usa sacchetti riutilizzabili invece di sacchetti di plastica

Le buste di plastica consumano grandi quantità di energia per essere prodotte, sono composte da sostanze derivate dal petrolio, che possono impiegare più di mezzo secolo a degradarsi..

Scegli di utilizzare sacchetti riutilizzabili e non inquinanti.

10-mangia meno carne

La produzione di carne ha un grande impatto sull'ambiente. Le industrie del bestiame generano il 18% delle emissioni di gas serra. 

Inoltre, le foreste amazzoniche sono state abbattute per far posto a grandi campi per nutrire gli animali.. 

Verdura, frutta e verdura sono essenziali per la tua salute, le tue difese o per invecchiare più lentamente.

11-Coltiva il tuo cibo

Se hai il tuo orto, puoi piantare e mantenere un piccolo orto che ti fornirà una varietà di verdure biologiche, molte più fresche di quelle che puoi trovare in qualsiasi supermercato..

12-Pulisci la casa senza prodotti inquinanti

Quando si puliscono finestre o mobili con detergenti forti, i loro prodotti chimici inevitabilmente sfuggono nell'ambiente. 

Questo può portare a eruzioni cutanee o attacchi d'asma. L'aceto bianco mescolato con acqua può essere utilizzato per pulire il pavimento o rimuovere le macchie di grasso. 

L'aceto contiene una concentrazione compresa tra il 3% e il 5% di acido acetico in acqua e piccole quantità di acido tartarico e acido citrico, composti con proprietà altamente disinfettanti..

13-Altri

Ce ne sono molti a cui riesco a pensare. Se ne sai di più, lasciali nella sezione commenti:

• Salite le scale invece di usare l'ascensore.
• Utilizzare i folio / fogli su entrambi i lati
• Usa la lavastoviglie solo quando è piena.
• Usa carta riciclata.
• Usa buste usate.
• Paga le bollette online invece di doverti inviare buste ogni mese.
• Non lasciare il frigorifero aperto, è uno degli elettrodomestici più costosi.
• Acquista mobili usati.

E cosa fai per prenderti cura dell'ambiente?