Il atazagorafobia è la paura eccessiva e irrazionale che altre persone dimentichino la propria esistenza. Questo non si riferisce a coloro che, ad esempio, vengono scaricati in una data o i cui piani vengono annullati.
Le persone con atazagorafobia temono sinceramente che gli altri le ignorino o addirittura dimentichino che esistono. Possono anche avere un'estrema paura dell'abbandono, ma non è lo stesso tipo di fobia..
Questa fobia ha altre caratteristiche come la paura di essere ignorati e la paura di dimenticare e può verificarsi come una cosa primaria o come un sintomo secondario di un altro disturbo mentale..
Ad esempio, una persona con disturbo borderline di personalità può sperimentare atazagorafobia estrema riguardo alle relazioni personali e ai legami emotivi che creano con altre persone. Una persona con disturbo narcisistico di personalità può anche provare sentimenti di atazagorafobia..
Le persone con atazagorafobia tendono a soffrire anche di disturbo ossessivo-compulsivo, il che suggerisce che sono eziologicamente o geneticamente correlate.
È normale che, a volte, le persone si preoccupino in una certa misura se i nostri cari potrebbero dimenticarci o abbandonarci. Tuttavia, coloro che soffrono di atazagorafobia sono costantemente preoccupati che le persone che amano di più li dimenticheranno..
Queste persone possono anche temere che gli estranei, le persone che hanno incontrato superficialmente su Internet e le persone che non sono loro vicine le dimenticheranno. Devono essere molto conosciuti e ricordati da tutte le persone che li hanno conosciuti..
Si sforzano di conoscere ogni persona che hanno incontrato nella vita. Anche la paura di essere dimenticati scorre nella direzione opposta: hanno paura di dimenticare. Questo rende il disturbo difficile da trattare..
Prima di continuare ad approfondire questo tipo di fobia, spieghiamo cos'è esattamente una fobia.
Indice articolo
Le fobie sono un disturbo comunemente noto, ma di cui esistono credenze errate.
Le fobie fanno parte dei disturbi d'ansia. Consistono in una marcata paura (ma non irrazionale, perché le fobie sono paure umane tipiche ma esagerate) di qualche stimolo o situazione esterna.
La persona può essere esposta allo stimolo temuto, ma a un costo molto elevato di ansia; può anche causare problemi fisici. Nell'infanzia, le fobie possono essere acquisite rapidamente per associazione di stimoli e nell'età adulta sono solitamente legate a eventi traumatici. Esiste anche una predisposizione biologica a soffrire di questo tipo di disturbo, poiché l'ansia ha un'elevata influenza genetica.
Contrariamente a quanto pensa la maggior parte delle persone, diagnosticare una fobia non prende in considerazione solo l'intensa paura che la persona può provare. È essenziale che la persona provi molto disagio o che la paura interferisca nelle attività che svolge nella sua quotidianità affinché venga diagnosticata una fobia (e qualsiasi disturbo in generale).
Qualcuno con una fobia può avere difficoltà a mantenere i legami con amici o familiari. Potrebbe anche essere difficile per te mantenere il tuo lavoro. Inoltre, la persona può passare troppo tempo nella propria giornata evitando la situazione temuta e smettendo di svolgere attività che altre persone farebbero o che ha fatto prima, come uscire di casa.
Gli specialisti hanno identificato e definito molti tipi di fobie: fobie sociali, animali, sangue o ferite, contrazione di una malattia ...
I sintomi variano da persona a persona, semplicemente perché ogni persona è diversa e differisce per stati mentali, livelli di paura e altre caratteristiche della personalità..
Tuttavia, i sintomi che sono generalmente condivisi includono ansia quando si fanno progetti, ansia quando si aspetta qualcosa o qualcuno, l'essere troppo attaccati emotivamente a persone e oggetti e ricordare costantemente agli altri i piani che sono stati fatti o contattarli eccessivamente.
Queste persone mostrano sintomi sia fisici, psicologici e comportamentali. Tra i comportamentali, spicca l'evitamento di situazioni o stimoli che possono provocare i sentimenti derivati dall'atazagorafobia (fare progetti con altre persone, per esempio)..
Questi comportamenti possono causare problemi anche ad altre persone nell'ambiente. Le persone con questa fobia fanno costantemente cose che possono servire a ricordare la loro esistenza agli altri, come parlare troppo con le persone al lavoro, contattare improvvisamente ex partner o ex amici esclusivamente per verificare che continuino a ricordare che esiste ... Possono anche inventare pettegolezzi o storie e ripeterli molte volte per attirare l'attenzione della gente e ricordarlo.
In questo modo, vediamo che le persone che soffrono di atazagorafobia possono emettere comportamenti negativi per gli altri al fine di ottenere la loro attenzione o interesse. Ad esempio, potrebbero uscire per un primo appuntamento con qualcuno e poi chiamare un ex amante o partner per "farglielo sapere"..
Questa azione, lungi dall'essere un atto doloso per ferire l'altro, è solo una richiesta di attenzione e convalida. Queste persone vogliono semplicemente alleviare i sintomi di ansia attraverso l'accettazione e la convalida della loro esistenza da parte di altre persone..
Possono anche subire una perdita di concentrazione se si concentrano troppo sulla paura di essere dimenticati o ignorati. Pertanto, potrebbero avere difficoltà a completare i compiti che il lavoro o gli studi richiedono loro, subendo un declino del lavoro o accademico.
Allo stesso modo, le amicizie e le relazioni sentimentali possono essere influenzate da preoccupazioni individuali. Tutto questo diventa un circolo vizioso che può sfociare in depressione: la persona ha sempre più preoccupazioni per il disturbo, quindi smette di fare attività che faceva prima, contatta meno con i propri amici, la loro cerchia di amici ogni volta include meno persone e questo si nutre le loro paure di abbandono o di dimenticanza.
La depressione può verificarsi quando i tentativi di attirare l'attenzione falliscono continuamente. Se le persone intorno a te ignorano l'individuo nonostante tutti i tentativi, non avendo le risorse necessarie per affrontare questa situazione, appariranno sintomi depressivi.
La depressione è una condizione pericolosa che richiede cure e trattamenti immediati, poiché le persone con depressione in comorbidità con atazagorafobia hanno un'alta probabilità di suicidarsi..
Se una persona che soffre di questo disturbo vede che i suoi piani sono stati annullati o che l'altra persona è in ritardo o l'ha sollevata, potrebbe avere un attacco di panico.
Queste crisi, note anche come attacchi di panico o ansia, includono sintomi di insorgenza improvvisa e intensa come aumento della frequenza cardiaca, vertigini, mancanza di respiro, dolore toracico, iperventilazione, formicolio alle estremità ...
Come con molti altri disturbi mentali, l'atazagorafobia può essere causata da una serie di circostanze. Può avere una natura biologica, può essere causato da qualche tipo di trauma o avere parte di entrambi nella sua origine.
Un altro aspetto rilevante nella comparsa di questa fobia è l'assenza di una figura genitoriale efficace durante l'infanzia o la presenza di una figura genitoriale violenta o violenta.
Se l'individuo, da bambino, fosse abbandonato o dato in adozione dai genitori, potrebbe portare a questa estrema paura di essere dimenticato. L'intensa paura dell'abbandono potrebbe essere stata causata da una rottura improvvisa, traumatica o molto imbarazzante (ad esempio, il fatto che il tuo primo ragazzo ti abbia scaricato di fronte all'intero istituto).
La paura di dimenticare può derivare dall'aver dimenticato una volta un evento cruciale, come un importante colloquio di lavoro o il compleanno di un familiare molto stretto..
Il familiare potrebbe aver punito l'individuo con rabbia o litigio, oppure la persona che lo avrebbe assunto potrebbe non avergli dato una seconda possibilità di fare il colloquio, perdendo un'importante opportunità di lavoro.
Perdere un lavoro o il rispetto di un membro della famiglia può ferire la psiche di una persona abbastanza da causare ansia e, con essa, questi tipi di disturbi. Tuttavia, gli specialisti non hanno ancora trovato una causa molto chiara per questa fobia.
Anche la presenza di altri disturbi psicologici è correlata a questo. Come abbiamo spiegato in precedenza, l'atazagorafobia è correlata in modo comorbido al disturbo ossessivo-compulsivo.
Per diagnosticare questo disturbo, è necessario uno specialista. Attualmente ci sono alcuni strumenti online che possono essere usati come guida e possono aiutare uno specialista a raggiungere una conclusione, ma non dovrebbero essere usati come veri e propri strumenti diagnostici..
Il motivo è che potrebbero esserci molti altri disturbi alla base dell'atazagorafobia e possono essere identificati solo attraverso un colloquio approfondito con l'individuo..
Una diagnosi appropriata richiederà diverse visite fino a quando lo specialista non determinerà che la persona soffre o meno di atazagorafobia. Quindi implementerai un piano di trattamento. La prognosi di recupero per questo disturbo è molto buona, a differenza di molti altri disturbi mentali.
Cercare un trattamento per la persona che soffre di questo disturbo è fondamentale. Psicologi e psichiatri possono aiutare queste persone in molti modi. Sono disponibili diversi metodi di trattamento, molti dei quali con statistiche positive.
Gli specialisti possono utilizzare un'ampia varietà di tattiche per trattare qualcuno con atazagorafobia. Possono essere prescritti farmaci che aiutano con i sintomi dell'ansia, come le benzodiazepine e le ripetizioni di serotonina.
Le benzodiazepine come Xanax e Klonopin hanno proprietà che calmano il sistema nervoso di una persona e alleviano le preoccupazioni e sono utili durante gli attacchi di panico. Allevia anche altri sintomi di attacchi di panico, come dolore al petto e difficoltà respiratorie..
Alcuni antidepressivi funzionano anche in modi che alleviano le attività compulsive e i pensieri ossessivi. I composti medicinali non trattano la malattia, ma i sintomi e gli specialisti dovrebbero usarli solo in casi estremi di ansia. È essenziale che la persona con atazagorafobia combini il trattamento farmacologico con la terapia.
Esistono anche molti tipi di terapie per trattare queste persone. La terapia dell'esposizione è un tipo di trattamento cognitivo-comportamentale utilizzato per trattare molti disturbi d'ansia.
La procedura prevede di esporre gradualmente il paziente a una situazione stressante e consentirgli di sentire l'ansia. L'obiettivo è che la persona diventi desensibilizzata dopo un periodo di forte esposizione.
Questo trattamento viene utilizzato per molti tipi di fobie; Ad esempio, per trattare una fobia del serpente, al paziente viene prima chiesto di immaginare di essere intorno a un serpente. Successivamente, gli vengono mostrate immagini o modelli di serpenti e alla fine entrerà in contatto con un vero serpente.
Altri specialisti usano l'ipnoterapia, che comporta il recupero di dettagli dal subconscio. L'ipnosi richiede una fiducia totale da parte del paziente nei confronti dello specialista, per portarlo a uno stato inconscio senza timore di danni. Alcuni pazienti preferiscono non essere trattati con questa tecnica.
La terapia sociale o di gruppo aiuta soprattutto le persone con atazagorafobia, poiché consente loro di rendersi conto che le persone intorno a loro non le dimenticheranno e che saranno lì per sostenerle. Anche la terapia familiare e la consulenza di coppia servono a questo scopo..
Infine, la programmazione neuro-linguistica è un metodo che utilizza parole e frasi per rimodellare i pensieri di una persona. Oltre a questi metodi denominati, ce ne sono molti altri. Una persona interessata a eseguire una di queste terapie dovrebbe consultare uno specialista per decidere quale sia la migliore per lui..
Ci sono buone probabilità che una persona con atazagorafobia si riprenda completamente. Costruire l'autostima e la fiducia in se stessi del soggetto è essenziale per porre fine al disturbo.
Una volta che la persona sviluppa un forte senso di autostima, la paura che qualcuno lo dimentichi svanirà. La persona imparerà che non ha bisogno di contare sugli altri in questo modo per essere felice.
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