Il aritmofobia, numofobia o fobia dei numeri è una condizione di paura patologica dei numeri, della matematica o dell'aritmetica. Questa alterazione costituisce un disturbo d'ansia in cui la persona ha una paura anormale, persistente e ingiustificata di qualsiasi stimolo legato al calcolo matematico.
L'aritmofobia è inclusa nei disturbi noti come fobie specifiche. Questa alterazione condivide molte somiglianze con altre paure patologiche come la fobia dei ragni, delle altezze o del sangue.
Oggi è ben documentato che questa alterazione può interessare in modo significativo diversi ambiti della vita, soprattutto in ambito accademico e / o lavorativo. Tuttavia, le attività quotidiane come il calcolo del costo delle spese o la gestione delle finanze familiari possono essere situazioni molto complesse per una persona che soffre di questo tipo di fobia..
Al momento esiste una buona documentazione sull'aritmofobia. Allo stesso modo sono state postulate terapie psicologiche che consentono di intervenire sulla patologia con risultati molto soddisfacenti..
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L'aritmofobia è un disturbo d'ansia, in particolare una delle categorie diagnostiche note come fobie specifiche. Queste alterazioni sono molto ben documentate e sono caratterizzate da una paura eccessiva e irrazionale di un certo stimolo.
Nel caso dell'aritmofobia, lo stimolo temuto ha a che fare con il calcolo, i numeri, l'aritmetica o la matematica. In questo modo, la persona che soffre di questa alterazione teme questi elementi in modo eccessivo.
Questo fatto si traduce in una risposta di ansia molto elevata ogni volta che l'individuo è esposto a elementi legati ai numeri o alla matematica. Ad esempio, le persone con aritmofobia diventeranno molto nervose quando devono fare un problema di matematica..
A parte questo, la paura di questi elementi è così alta che l'individuo con aritmofobia cercherà di evitarli con tutti i mezzi. Per questo motivo, questo disturbo può influenzare e danneggiare la vita quotidiana della persona che ne soffre..
Pertanto, l'aritmofobia non definisce una situazione di certo nervosismo durante l'esecuzione di operazioni matematiche, ma piuttosto una paura estrema e intensa per qualsiasi stimolo correlato all'aritmetica.
A differenza di altri tipi di fobie, questo può essere molto disabilitante, poiché la matematica sono elementi che compaiono nella vita di tutti i giorni con una certa frequenza. Fai un calcolo per scoprire quanto costerà l'acquisto, usa la matematica negli studi o al lavoro, gestisci l'economia familiare ...
Tutti questi aspetti fanno parte della vita quotidiana della maggior parte delle persone, ma un individuo con aritmofobia sarà totalmente incapace di affrontarli e li eviterà completamente..
Per poter parlare di una fobia è necessaria la sperimentazione di un certo tipo di paura. Questo accade anche con l'aritmofobia, quindi il semplice fatto di aver paura dei calcoli matematici non deve implicare la presenza del disturbo.
Per poter parlare di aritmofobia, la paura per gli stimoli legati a numeri, matematica e aritmetica deve essere molto alta. Ma deve anche soddisfare una serie di requisiti.
Ovviamente, la paura dei numeri e della matematica è sproporzionata rispetto alle esigenze della situazione. Un'operazione aritmetica si traduce in una situazione innocua in cui non è richiesta una risposta di paura e ansia.
Tuttavia, le operazioni matematiche possono spesso essere correlate a situazioni più impegnative. Un importante esame di matematica per noi complicato, un'operazione lavorativa complessa, una gestione delicata dell'economia familiare, ecc..
La sperimentazione di paura o preoccupazione in queste circostanze non definisce la presenza di aritmofobia. Per associare la paura al disordine, la paura della matematica deve comparire in ogni situazione e deve essere sempre molto alta.
La paura dei numeri è irrazionale, perché in linea di principio la matematica non deve essere un elemento spaventoso. Tuttavia, nell'aritmofobia la paura dei numeri è irrazionale anche per l'individuo che ne soffre..
Non sarà in grado di giustificare la ragione della sua paura o di ragionare su quali elementi della matematica gli causano paura. Sperimenterai semplicemente le sensazioni di ansia ogni volta che sarai esposto a questi stimoli, senza essere in grado di spiegare perché.
La paura dell'aritmofobia è irrazionale ma è anche incontrollabile. Per questo motivo, le persone che ne soffrono non possono smettere di sperimentarlo nonostante sappiano di non avere motivo per farlo..
Questo fattore evidenzia la complessità del disturbo e che l'aritmofobia può essere una grave alterazione psicologica. L'individuo che ne soffre non può smettere di temere la matematica, quindi richiederà un trattamento specializzato.
Le persone con aritmofobia sperimentano i loro sentimenti di paura con grande angoscia. I sentimenti di ansia che provano quando sono esposti ai numeri sono molto alti e causano estremo disagio.
A causa dell'intensità della paura, le persone con aritmofobia evitano completamente qualsiasi situazione correlata all'aritmetica. Eviteranno di eseguire calcoli matematici per evitare anche il disagio che provoca loro.
Questo elemento è quello più disabilitante del disturbo, poiché può modificare il comportamento della persona e influenzare la sua vita quotidiana. Pertanto, le persone con aritmofobia richiederanno un trattamento psicologico in modo che le loro paure smettano di essere un problema.
L'aritmofobia non è un disturbo temporaneo, quindi la paura dei numeri è persistente. Le persone che temono la matematica temporaneamente o in episodi molto specifici della loro vita non soffrono di aritmofobia.
D'altra parte, le persone che sviluppano la numerofobia presentano continuamente queste paure. In effetti, le paure dei numeri non si placheranno mai se non vengono trattate..
Le paure non patologiche hanno una chiara componente adattativa che aiuta la persona ad adattarsi meglio a situazioni che richiedono una risposta ansiosa.
Ovviamente, questo non è il caso dell'aritmofobia poiché la paura della matematica non consente all'individuo di adattarsi meglio. Al contrario, le paure saranno una barriera importante in vari settori della tua vita..
Durante l'infanzia o l'adolescenza, diversi tipi di paure possono svilupparsi più facilmente. Tuttavia, l'aritmofobia non è specifica dell'età.
L'individuo che teme i numeri fin dalla giovane età, li temerà sempre se risponde a questo tipo di fobia specifica.
La paura eccessiva, irrazionale, incontrollabile, persistente e disadattiva dei numeri e dell'aritmetica causa una serie di manifestazioni. In effetti, l'aritmofobia causa alterazioni nei tre piani di una persona.
Entrambe le componenti fisiche, mentali e comportamentali sono influenzate dal disturbo. La condizione è principalmente spiegata dalla risposta ansiosa che l'individuo fa quando esposto ai suoi elementi temuti.
Quando una persona con aritmofobia è esposta a situazioni legate alla matematica o all'aritmetica, esegue un'intensa risposta all'ansia.
Come tutte le risposte di ansia, ciò comporta modifiche nel funzionamento fisico del corpo. Nello specifico, l'individuo presenterà quei sintomi legati ad un aumento dell'attività del sistema nervoso centrale..
I sintomi possono essere variabili in ogni caso, ma di solito si verificano alcune delle seguenti manifestazioni:
I sintomi fisici sono sempre accompagnati da una serie di pensieri e cognizioni correlati. Questi elementi si nutrono di manifestazioni fisiologiche e aumentano l'intensità dell'ansia.
I pensieri sugli oggetti temuti possono essere molto variabili. Tuttavia, questi sono sempre caratterizzati dalla presentazione di attributi negativi, paura e disabilità.
L'individuo può pensare quanto sia angosciante l'operazione matematica, il pericolo che rappresenta per lui o l'incapacità personale che presenta per affrontarla.
Allo stesso modo, possono apparire pensieri distorti più elaborati, come l'associazione tra aritmetica e danno personale, ridicolo o mostrare debolezze..
L'ansia fisica e mentale causata dall'aritmofobia influenza notevolmente il comportamento dell'individuo. Il comportamento più comune è di solito l'evitamento, quindi l'individuo cerca di non partecipare a nessuna situazione in cui è presente l'aritmetica.
Allo stesso modo, possono manifestarsi agitazione, impulsività o comportamenti di fuga quando l'individuo non può evitare il suo elemento temuto e deve affrontarlo.
Al momento si sostiene che non esiste una singola causa per l'aritmofobia, ma che diversi elementi possono interagire nello sviluppo del disturbo. La maggior parte degli studi mostra un'importanza speciale degli elementi ambientali. Mentre i fattori genetici sembrano passare in secondo piano.
In questo senso, l'esperienza di esperienze traumatiche (o vissute come traumatiche) rispetto ai numeri, potrebbe motivare la comparsa della fobia. Allo stesso modo, potrebbe influenzare anche l'acquisizione di informazioni verbali o visive sulle componenti negative della matematica.
Infine, si sostiene che l'evitamento degli elementi temuti sarebbe il fattore principale che spiega il rafforzamento della fobia, nonché il suo mantenimento.
L'aritmofobia può danneggiare fortemente la vita della persona che ne soffre e limitarne significativamente il funzionamento. Per questo motivo, è particolarmente importante intervenire in questo tipo di fobia, poiché altrimenti può portare a conseguenze negative.
Il trattamento che si è dimostrato il più efficace nel trattarlo è la psicoterapia. Tranne nei casi in cui lo stato di ansia è estremamente elevato, il trattamento farmacologico è sconsigliato come prima opzione.
Per quanto riguarda gli interventi psicologici, il trattamento cognitivo comportamentale è quello che ha mostrato la maggiore efficacia, presentando tassi di recupero molto elevati.
In questo trattamento viene intervenuta la componente comportamentale, esponendo il soggetto alle proprie situazioni temute, nonché la componente fisiologica attraverso tecniche di rilassamento e la componente psicologica attraverso la terapia cognitiva..
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