Abraham Maslow era uno psicologo americano particolarmente noto per la sua teoria della gerarchia dei bisogni, nota anche come piramide di Maslow. È nelle sue opere Motivazione e personalità Y L'uomo autorealizzato: verso una psicologia dell'essere dove ha sostenuto che ogni persona ha una scala di bisogni che deve soddisfare, dai bisogni di base all'autorealizzazione.
Ha studiato psicologia all'Università del Wisconsin ed è stato apprendista di Harry Harlow, un altro degli psicologi più influenti della storia. Dopo aver iniziato ad insegnare al Brooklyn College nel 1937, ha studiato psicologia della Gestalt.
Negli anni '50 iniziò a essere uno degli psicologi guida della psicologia umanistica e le sue ricerche furono note agli psicologi di tutto il mondo.
Per comprendere meglio le sue idee, abbiamo compilato una raccolta di frasi di Maslow che spiegano al meglio la sua ricerca e le sue conclusioni. Il punto culminante del suo pensiero è che ha rotto con Skinner e Freud, poiché pensava che le loro teorie si concentrassero troppo sugli aspetti negativi o patologici delle persone.
Riteneva inoltre che queste teorie non tenessero conto del potenziale di sviluppo personale degli esseri umani. In breve, le teorie di Maslow si sono concentrate maggiormente sulla conoscenza dell'aspetto positivo delle persone, su come sviluppare il potenziale di ciascuna e raggiungere il benessere.
-Camminerai in avanti per crescere o camminerai all'indietro verso la salvezza.
-Potrei sentirmi un po 'in colpa per il passato e preoccupato per il futuro, ma solo nel presente posso agire.
-Il destino più bello, la fortuna più meravigliosa che un essere umano possa avere è essere pagato per fare ciò che ama fare.
-Le persone che classifichiamo come malate sono quelle che non sono se stesse, che hanno creato tutti i tipi di difese nevrotiche.
-Crescita e miglioramento possono derivare dal dolore e dal conflitto.
-Soddisfare un bisogno ne crea un altro.
-Il sacro è nell'ordinario. Trovato nella vita quotidiana, nei vicini, negli amici, in famiglia, nel cortile.
-Se venissi gettato da un aereo in un oceano e mi dicessero che la terra più vicina è a migliaia di miglia di distanza, nuoterei comunque. E disprezzerei chi si sarebbe arreso.
-L'uomo ha bisogno di vivere nella bellezza più che nella bruttezza, così come ha bisogno di mangiare per il suo stomaco affamato o riposare per il suo stomaco stanco..
-L'autostima più sana si basa sul rispetto meritato dagli altri piuttosto che sulla fama, celebrità o lusinghe esterne.
-Se hai solo un martello, tendi a vedere tutti i problemi come un chiodo.
-Dobbiamo insegnare alle persone a prestare attenzione ai propri gusti. Molti non lo fanno.
-La vera domanda è se lo sviluppo umano sia possibile senza amore.
-Una domanda interessante non è "perché la gente crede?" ma "perché le persone non creano o innovano?".
-Il novizio può spesso vedere cose che l'esperto non può vedere. Ciò che è necessario è non aver paura di sbagliare o apparire ingenui.
-Uno degli obiettivi dell'educazione dovrebbe essere quello di insegnare che la vita è preziosa..
-La maggior parte di noi potrebbe essere migliore di quello che siamo realmente.
-Le persone non sono cattive, sono infelici.
-Ogni uomo può essere un re e, pertanto, deve essere trattato come un re.
-Qualcosa come la curiosità umana può essere facilmente osservata negli animali superiori.
-Potremmo definire la terapia come una ricerca di valore.
-Ciò che un uomo può essere, dovrebbe essere. Chiamiamo questo bisogno autorealizzazione.
-Quello che devi fare è non aver paura degli errori, dare il massimo, aspettare di imparare abbastanza dagli errori per essere in grado di correggerli alla fine.
-Praticamente in tutti gli esseri umani e in quasi tutti i neonati c'è una volontà attiva, una spinta verso la salute, la crescita e l'appagamento..
-La vita umana non può mai essere compresa se non si tiene conto delle sue aspirazioni più alte.
-Un bambino è solo potenzialmente un essere umano e deve acquisire la sua umanità nella società e nella cultura, nella famiglia.
-Vedere è meglio che essere ciechi, anche se fa male.
-Autorealizzazione significa sperimentare pienamente e disinteressatamente, con totale concentrazione e assorbimento.
-La prova che persone meravigliose possono e esistono è sufficiente per darti coraggio, speranza, forza per continuare a combattere..
-Dobbiamo essere consapevoli non solo delle possibilità divine in noi, ma anche dei limiti umani esistenziali.
-Il terapeuta veramente bravo, anche se sostiene una teoria pessimistica freudiana, agisce come se lo sviluppo fosse possibile.
-I problemi interni ed esterni tendono ad essere profondamente simili e reciprocamente correlati..
-La vita è un processo continuo di scelta tra sicurezza e rischio. Prendi la scelta di crescita una dozzina di volte al giorno.
-Salute significa essere senza sintomi? Lo nego.
-La natura umana non è così cattiva come pensi.
-Devi acquistare il miglior prodotto. La persona migliore dovrebbe essere premiata.
-Possiamo orientarci verso la difesa, la sicurezza o la paura. Ma, dalla parte opposta, c'è la possibilità di crescere.
-Dobbiamo capire l'amore, dobbiamo essere in grado di insegnarlo, crearlo, prevederlo, altrimenti il mondo si perde nell'ostilità e nel sospetto..
-Se hai intenzione di essere qualcosa di meno di ciò di cui sei capace, probabilmente sarai infelice ogni giorno della tua vita..
-Le persone autorealizzate hanno un profondo senso di identificazione, simpatia e affetto per gli esseri umani in generale..
-Un musicista deve fare musica, un artista deve dipingere, un poeta deve scrivere. Ciò che un uomo può essere, deve essere.
-Sii indipendente dalla buona opinione delle altre persone.
-Non è normale sapere cosa vogliamo. È un risultato psicologico strano e difficile.
-Dai alle persone affetto e sicurezza, e loro daranno affetto e saranno al sicuro nei loro sentimenti e comportamenti..
-La capacità di essere nel momento presente è una componente importante della salute mentale.
-Ciò che deve cambiare in una persona è la consapevolezza di sé.
-Ci spaventa diventare ciò che immaginiamo nei nostri momenti migliori, nelle condizioni più perfette e con il massimo coraggio..
-La questione della necessità di dolore e afflizione deve essere affrontata. La crescita e un senso di integrità sono possibili senza dolore, afflizione, afflizione e problemi??
-Quando le persone sembrano essere tutt'altro che buone e dignitose, è solo perché stanno reagendo allo stress o alla privazione di bisogni come sicurezza, amore e autostima..
-Il concetto di creatività e quello di una persona sana, autorealizzata e pienamente umana si stanno avvicinando e potrebbero rivelarsi la stessa cosa.
-Il più delle volte non ci ascoltiamo a vicenda, ma ascoltiamo le voci introiettate di mamma, papà, il sistema, gli anziani, l'autorità o la tradizione.
-Non si può scegliere saggiamente nella vita, a meno che non osi ascoltare se stesso, se stesso, in ogni momento della sua vita..
-Bisogna riconoscere che molte persone scelgono il peggio al meglio, che la crescita è spesso un processo doloroso.
-La mia opinione è che non sia possibile, nemmeno concepibile, un essere umano perfetto, ma che tutti gli esseri umani siano molto più migliorabili di quanto si creda.
-Solo chi rispetta la paura e la difesa può insegnare; solo chi rispetta la salute può svolgere un lavoro terapeutico.
-La persona libera dall'ansia può essere più audace e più coraggiosa: può indagare e teorizzare per sé.
-Lo studio della motivazione deve essere, in parte, lo studio dei fini, dei desideri o dei bisogni ultimi dell'essere umano.
-La soddisfazione del bisogno di autostima porta a sentimenti di fiducia in se stessi, valore, forza, capacità e sufficienza, di essere utili e necessari nel mondo..
-Non vorremmo mai comporre musica o creare sistemi matematici, o decorare le nostre case, o essere ben vestiti, se il nostro stomaco fosse vuoto a tutte le ore, o se stessimo continuamente morendo di sete..
-Man mano che i redditi aumentano, le persone desiderano attivamente e lottano per cose che non avrebbero mai sognato pochi anni prima..
-I problemi più importanti dei personaggi più grandi e migliori della storia dell'umanità devono essere affrontati e spiegati.
-Se tutti i bisogni sono insoddisfatti e l'organismo è quindi dominato da bisogni fisiologici, i bisogni rimanenti possono semplicemente essere inesistenti o essere spostati al fondo.
-Studi su persone mentalmente sane indicano che, come caratteristica distintiva, sono attratte dal misterioso, dall'ignoto, dal caotico, dal disorganizzato e dall'inspiegabile.
-Gli effetti psicopatologici sono probabilmente veri quando i bisogni di base sono frustrati.
-Non dobbiamo rifugiarci negli dei soprannaturali per spiegare i nostri santi e saggi, i nostri eroi e uomini di stato.
-Lascia che le persone si rendano conto che ogni volta che minacciano qualcuno, umiliano, danneggiano inutilmente, dominano o rifiutano un altro essere umano, diventano forze per la creazione di una psicopatologia.
-Affinché le persone riconoscano che quando sei gentile, caritatevole, onesto, psicologicamente democratico, affettuoso e caloroso, sei una forza psicoterapeutica, anche se piccola..
-Se l'essenza delle persone viene negata o soppressa, possono ammalarsi ovviamente, a volte sottilmente, a volte immediatamente, a volte nel tempo..
-Sembra che ci sia un obiettivo comune per l'umanità. Un obiettivo verso cui tutte le persone vanno.
-Cercare miracoli è segno di ignoranza, di credere erroneamente che tutto sia miracoloso.
-Dobbiamo abbandonare il senso di meraviglia per la creatività, smettere di vedere come se fosse un miracolo ogni volta che qualcuno crea qualcosa.
-I più fortunati sono quelli che hanno la meravigliosa capacità di apprezzare ancora e ancora, in modo fresco e innocente, i beni fondamentali della vita, con stupore, piacere e persino estasi..
-Non lasciare che le persone attraversino il dolore e proteggerle da esso può trasformarsi in iperprotezione.
-Essere in grado di ascoltare, davvero, passivamente, senza presupporre, classificare, valutare, approvare, disapprovare, senza lottare con ciò che viene detto, senza praticare la risposta di rifiuto, un tale modo di ascoltare è raro.
-Il bisogno di sicurezza, appartenenza, relazioni amorevoli e rispetto può essere soddisfatto solo da altre persone.
-La maggior parte delle persone sperimenta la tragedia e la gioia in proporzioni variabili. Qualsiasi filosofia che tralascia uno di questi due non può essere considerata comprensibile..
-Nessun bisogno può essere considerato isolato o discreto, ognuno è legato allo stato di soddisfazione degli altri.
-Un bisogno dipende dalla previa soddisfazione di un altro bisogno più importante o prepotente.
-Se il dolore e il dolore sono necessari per la crescita di una persona, dobbiamo imparare a non proteggere le persone da questi sentimenti come se fossero sempre cattivi..
-L'obiettività spassionata è la passione stessa.
-Non possiamo fare affidamento sulla tradizione, il consenso, l'abitudine culturale, l'unanimità di credenze per darci valori.
-La scienza ortodossa cerca di liberarsi non solo dai valori ma anche dalle emozioni. Come direbbero i giovani, cerca di essere "cool".
-Nei momenti di punta, la persona si sente responsabile, attiva, centro creativo delle proprie attività e delle proprie percezioni. Sembra qualcuno che fa il primo passo.
-Esistono prove antropologiche che indicano che i desideri ultimi o fondamentali di tutti gli esseri umani difficilmente differiscono dai loro desideri coscienti di tutti i giorni..
Frasi di famosi psicologi
Citazioni di Sigmund Freud
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