Vi lascio un elenco di Citazioni di Carl Rogers, influente psicologo nella storia americana, che insieme ad Abraham Maslow ha fondato il paradigma umanistico in psicologia. Il suo lavoro sulla terapia centrata sulla persona, la sua teoria della personalità e il suo contributo all'educazione è degno di nota..
Carl Rogers è autore di più di 10 libri di psicoterapia e psicologia, tra cui Il processo per diventare una persona (1979), Orientamento psicologico e psicoterapia (1942/1978) o Psicoterapia centrata sul cliente (1951).
Indice articolo
-La vita è al suo meglio un processo fluido e mutevole in cui nulla è fisso..
-L'unica persona istruita è quella che ha imparato a imparare e cambiare.
-Il curioso paradosso è che quando mi accetto per quello che sono, allora posso cambiare.
-Quando guardo il mondo sono pessimista, ma quando guardo le persone sono ottimista.
-Non sono perfetto ma sono abbastanza.
-C'è una direzione ma non c'è una destinazione.
-L'esperienza è, per me, la massima autorità.
-Sono sempre più un architetto di me stesso. Sono libero di volere e scegliere.
-La solitudine è una barriera che impedisce di unirsi con l'essere interiore.
-L'unica persona che non può essere aiutata è quella che incolpa gli altri.
-Ciò che è più personale è il più universale.
-Quello che sono è abbastanza.
-Poiché nessun altro può sapere come percepiamo, siamo i migliori esperti di noi stessi..
-Essere quello che si è significa entrare pienamente nell'essere un processo.
-Non possiamo cambiare, non possiamo allontanarci da ciò che siamo finché non accettiamo ciò che siamo. Quindi il cambiamento sembra passare quasi inosservato.
-L'essenza stessa della creatività è la sua novità, e quindi non abbiamo standard per giudicarla.
-È ovvio quando una persona non si nasconde dietro una facciata, ma parla dal profondo di se stessa.
-Il comportamento nevrotico è abbastanza prevedibile. Il comportamento sano è imprevedibile.
-Mi piace pensare a me stesso come un silenzioso rivoluzionario..
-Le persone prendono seriamente in considerazione il cambiamento solo quando si sentono accettate esattamente per quello che sono.
-È il cliente che sa cosa fa male, quali direzioni prendere, quali problemi sono cruciali, quali esperienze sono state sepolte in profondità..
-Il grado in cui posso creare relazioni, che facilitano la crescita degli altri come persone indipendenti, è una misura della crescita che ho raggiunto in me stesso..
-Nei miei rapporti con le persone ho scoperto che non aiuta, a lungo termine, agire come se fossi qualcosa che sono.
-In terapia, l'individuo impara a riconoscere ed esprimere i propri sentimenti come sentimenti propri, non come un fatto su un'altra persona.
-Penso che le persone oggi siano più consapevoli della loro solitudine interiore che mai nella storia..
-Né la Bibbia, né i profeti, né le rivelazioni di Dio o degli uomini, niente ha la precedenza sulla mia esperienza diretta.
-Non è che questo approccio conferisca potere alla persona, è che non lo toglie mai..
-L'unico modo per comprendere un'altra cultura è assumere il quadro di riferimento di quella cultura.
-Potente è il nostro bisogno di essere conosciuti, conosciuti veramente da noi stessi e dagli altri, anche solo per un momento..
-L'incapacità dell'uomo di comunicare è il risultato della sua incapacità di ascoltare in modo efficace.
-L'organismo ha una tendenza e uno sforzo di base: aggiornare, mantenere e migliorare l'organismo che lo sperimenta.
-Sto vivendo in un modo che mi soddisfa profondamente e mi esprime veramente?
-C'è una direzione ma non c'è una destinazione.
-Nessuna delle idee di qualcun altro e nessuna delle mie idee è autorevole come la mia esperienza.
-In ogni organismo c'è un flusso sottostante di movimento verso la realizzazione costruttiva delle sue possibilità intrinseche..
-Sono stato costretto ad allungare il mio pensiero, a rendermi conto che le persone sincere e oneste potevano credere in dottrine religiose ampiamente divergenti.
-Ogni uomo deve risolvere dentro di sé questioni per le quali la sua società si assumeva in precedenza la piena responsabilità..
-Mi sembra che tutto ciò che può essere insegnato a un altro sia relativamente irrilevante e abbia poca o nessuna influenza significativa sul comportamento..
-Nei miei primi anni professionali mi sono posto questa domanda: come posso trattare, curare o cambiare questa persona? Ora formulerei la domanda in questo modo: come posso fornire una relazione che questa persona possa utilizzare per la propria crescita personale??
-Pensiamo di ascoltare, ma molto raramente ascoltiamo con vera comprensione, con vera empatia. Tuttavia, ascoltare in questo modo è una delle forze più potenti che conosco per il cambiamento..
-Quando l'altra persona soffre, è confusa, preoccupata, ansiosa, alienata, terrorizzata; quando dubiti della tua autostima, insicuro della tua identità, allora è necessaria la comprensione.
-La compagnia gentile e sensibile di una postura empatica fornisce illuminazione e guarigione. In tali situazioni, la comprensione profonda è il dono più prezioso che si può fare a un altro..
-Le persone sono meravigliose come i tramonti se le lasci essere. Quando guardo un tramonto, non cerco di controllarlo. Guardo con stupore come si svolge.
-Quando qualcuno ti ascolta senza giudicarti, senza cercare di assumersi la responsabilità per te, senza cercare di modellarti, è fantastico..
-Quando mi hanno ascoltato, posso ri-percepire il mio mondo in un modo nuovo e andare avanti. È incredibile come elementi che sembrano insolubili diventino solubili quando qualcuno ascolta.
-Ogni persona è un'isola a sé stante, in un senso molto reale. Può costruire ponti verso altre isole solo se è disposta a essere se stessa per prima e le è permesso essere se stessa..
-Se dovessi dire il nocciolo centrale delle difficoltà delle persone, è che nella stragrande maggioranza dei casi si disprezzano, considerandosi inutili e amorali.
-L'unica realtà che potresti conoscere è il mondo come lo percepisci in questo momento. L'unica realtà che puoi conoscere è il mondo come lo vedi adesso. E l'unica certezza è che quelle realtà percepite sono diverse. Ci sono tanti "mondi reali" quante sono le persone!
-L'empatia è un modo speciale per conoscere gli altri e noi stessi, una sorta di sintonia e comprensione. Quando l'empatia si diffonde, soddisfa i nostri bisogni e desidera l'intimità, ci salva dai nostri sentimenti di solitudine..
-Le prove scientifiche indicano con forza la conclusione che un alto grado di empatia in una relazione è uno dei fattori più potenti nel causare il cambiamento e l'apprendimento.
-Il paradigma della cultura occidentale è che l'essenza delle persone è pericolosa; pertanto, devono essere istruiti, guidati e controllati da coloro che hanno un'autorità superiore.
-Gli adulti che pensano che i bambini dovrebbero essere manipolati per il loro bene hanno sviluppato l'atteggiamento di un genitore controllante che manca di fede in se stesso, nel bambino o nell'umanità..
-Ho riconosciuto che il motivo per cui mi dedico alla ricerca e alla costruzione di teorie è per soddisfare il bisogno di percepire ordine e significato, un bisogno soggettivo che esiste in me..
-La bella vita è un processo, non uno stato dell'essere. È una direzione, non una destinazione.
-Viviamo secondo una "mappa" percettiva che non è mai la realtà stessa.
-Non puoi aver paura della morte, puoi solo aver paura della vita.
-Mi rendo conto che se fossi stabile, cauto e statico, vivrei nella morte. Pertanto, accetto confusione, incertezza, paura e alti e bassi emotivi, perché questo è il prezzo che sono disposto a pagare per una vita fluida, perplessa ed eccitante..
-La crescita si verifica quando gli individui affrontano problemi, si sforzano di dominarli e attraverso quella lotta sviluppano nuovi aspetti delle loro capacità, capacità e prospettive sulla vita..
-Una persona non può insegnare direttamente a un'altra persona; può solo facilitare il tuo apprendimento.
-Lo scopo dell'educazione degli adulti è aiutarli ad apprendere, non insegnare loro tutto ciò che sai e quindi impedire loro di apprendere.
-L'unico apprendimento che influenza in modo significativo il comportamento è l'apprendimento auto-scoperto e auto-appropriato.
-Una persona, scoprendo di essere amata per quello che è, e non per quello che finge di essere, sentirà di meritare rispetto e amore..
-La forza più potente nel nostro universo non è il potere supremo, ma l'amore.
Frasi di grandi psicologi.
Citazioni di Abraham Maslow.
Citazioni di Sigmund Freud.
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