Ce ne sono diversi proprietà della camomilla per la salute: allevia i problemi della pelle, migliora la salute cardiovascolare, previene il cancro, cura il comune raffreddore, allevia le emorroidi, calma l'ansia, combatte le infezioni e altri che spiegherò di seguito.
La camomilla è una delle erbe più popolari al mondo ed è stata usata per migliaia di anni come medicinale per alleviare i nervi, calmare lo stomaco, per i problemi della pelle, tra molti altri usi..
Esistono due tipi di camomilla: camomilla tedesca e camomilla romana. Mentre si ritiene che i due abbiano effetti simili, la varietà tedesca è la più comune..
Uno studio su volontari umani ha dimostrato che i flavonoidi di camomilla e gli oli essenziali penetrano sotto gli strati più profondi della pelle, consentendone l'uso come agente antiflogistico (antinfiammatorio) topico..
La maggior parte delle valutazioni dell'inibizione della crescita tumorale da parte della camomilla coinvolge studi con l'apigenina, che è uno dei componenti bioattivi della camomilla..
Uno studio del Dipartimento di Urologia della Case Western Reserve University di Cleveland (USA), ha dimostrato gli effetti inibitori dell'apigenina nel cancro alla prostata.
Quindi, ci sono anche altre indagini su modelli preclinici di pelle, seno e ovaio che hanno mostrato effetti promettenti come inibitori della crescita tumorale.
Uno studio di Saller, Beschorner e dei loro colleghi indica che l'inalazione di vapore con estratto di camomilla è stata utile nei comuni sintomi del raffreddore.
La camomilla contiene flavonoidi, ricchi di antiossidanti e significativamente associati alla riduzione del rischio di morte per malattia coronarica negli uomini anziani.
Questo è tratto dalla ricerca dell'Istituto nazionale per la salute pubblica e la protezione ambientale nei Paesi Bassi.
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per formulare una raccomandazione più forte su questa condizione..
Esistono studi clinici che hanno valutato l'efficacia della camomilla per il trattamento delle coliche nei bambini. In uno di questi studi, la camomilla è stata combinata con altre erbe (camomilla tedesca, verbena, liquirizia, finocchio, balsamo di menta piperita) e dopo 7 giorni di trattamento, i genitori hanno riferito che il tè eliminava le coliche del 57%.
La divisione di ricerca sui prodotti naturali e il dipartimento di scienze biologiche e biomediche dell'Università Aga Khan, hanno concluso nel loro studio che la camomilla agisce efficacemente contro la sindrome diarroica.
Tuttavia, sono necessari più studi sull'uomo per fare una raccomandazione ferma..
L'eczema, una condizione della pelle caratterizzata da arrossamento e prurito, può essere alleviata con applicazioni di camomilla o creme con estratti di camomilla..
L'Università di Bonn Venusberg in Germania ha condotto una prova in cui hanno applicato tre diversi unguenti sulla pelle, il più efficace è quello contenente camomilla..
La camomilla è particolarmente utile per dissipare i gas, oltre a rilassare i muscoli dell'intestino che muovono il cibo.
Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, lasciare in infusione 1 tazza di acqua bollente e 4 grammi di camomilla secca per 15 minuti aiuta la digestione dei pasti..
In uno studio clinico del Dipartimento di discipline chirurgiche dell'All India Institute of Medical Sciences a Nuova Delhi, in India, gli scienziati hanno concluso che quei pazienti con emorroidi interne acute trattati con flavonoidi avevano una rapida cessazione del sanguinamento e un minor rischio di sanguinamento..
La camomilla è stata utilizzata nel corso della storia come un "nervo più calmo", come indicato dai risultati della ricerca che suggeriscono che questa specie può avere una modesta attività ansiolitica nei pazienti con disturbo d'ansia da lieve a moderato..
In questo articolo puoi imparare a controllare l'ansia.
Sebbene non ci siano ancora ricerche sugli esseri umani, il team del Centro di ricerca sulla salute dell'Università di scienze mediche di Teheran (Iran), ha valutato gli effetti della camomilla nei ratti con sindrome dell'ovaio policistico.
Il risultato ha mostrato che la camomilla potrebbe ridurre i suoi segni e inoltre produrre correzioni del tessuto endometriale come un altro dei suoi effetti terapeutici.
Farideh e colleghi hanno anche affermato nel loro studio che "le proprietà antispasmodiche della camomilla alleviano i dolori mestruali", quindi può essere considerata una grande alleata delle donne.
Ecco alcuni rimedi naturali per alleviare il dolore mestruale.
Sia in un balsamo da massaggio o bevendo diverse tazze di tè al giorno, uno dei principali benefici della camomilla è quello di rilassare i muscoli del corpo.
I risultati di uno studio condotto presso il Toyama University Hospital (Giappone) suggeriscono chiaramente che il consumo quotidiano di camomilla potrebbe contribuire alla prevenzione e al progresso dell'iperglicemia e delle complicanze del diabete.
Sono ancora necessarie ulteriori ricerche per supportare questo studio.
In uno studio pubblicato dal Journal of Agriculture and Food Chemistry dell'American Chemical Society che ha coinvolto quattordici volontari, hanno scoperto che il tè sembrava rafforzare il sistema immunitario e combattere le infezioni.
Versa tutti gli ingredienti in un frullatore e goditi un frullato ricco, nutriente e salutare.
Aggiungere l'acqua in un pentolino, coprire con un coperchio e portare a ebollizione a fuoco vivace..
Spegnete il fuoco e aggiungete le bustine di camomilla. Copri la casseruola e lascia in infusione per 5-7 minuti se vuoi che sia molto forte.
Rimuovere le bustine di tè e aggiungere il latte vegetale, lo sciroppo d'acero, la cannella e il sale..
Riaccendi il fuoco e mescola continuamente fino a quando il composto è caldo ma non bollente..
Spegni il fuoco, versa nella tua tazza preferita e divertiti. Questo caffè-tè è ottimo per il pomeriggio-notte.
Preparare il tè in 2 tazze di acqua bollente per 4 minuti, filtrare o rimuovere il sacchetto. Lascia raffreddare completamente. Unisci lo zucchero e 1/2 tazza di acqua in una piccola casseruola. Portare a ebollizione, mescolando, finché lo zucchero non si sarà sciolto..
Lasciate raffreddare completamente e poi unite al succo di limone e al tè in una caraffa. Mettete in frigorifero fino al momento di servire. Servire su ghiaccio guarnito con spicchi di limone.
Prepara il tè e lascialo raffreddare. Aggiungi l'aloe vera e l'olio essenziale e versalo in un flacone spray. Distribuire sulle scottature quando necessario. Conservare in frigorifero durante la stagione.
Inizia preparando una tazza di camomilla. In una ciotola aggiungete l'avena, il bicarbonato di sodio e il miele. Aggiungi 2 cucchiai di tè nella ciotola e riserva.
Se la miscela è troppo secca, aggiungi ancora un po 'di tè fino a raggiungere la consistenza desiderata. Ora aggiungi lo zucchero bianco (facoltativo) e mescola bene.
Lavarsi il viso e con le dita applicare stendendo il preparato coprendolo così completamente. Lasciar riposare per 5 minuti.
Si consiglia di prepararlo e applicarlo sotto la doccia poiché il processo può essere piuttosto disordinato. Dopo averlo lasciato agire per un po ', risciacqua la maschera e applica una crema idratante.
Inizia svuotando il contenuto della bustina di tè in un contenitore. Aggiungere lo zucchero bianco e l'olio d'oliva nella ciotola e mescolare bene. Conserva la miscela in un contenitore ermetico..
Sciacquare il viso con acqua tiepida. Utilizzando due dita, applicare la maschera in modo uniforme su tutto il viso, con movimenti circolari. Assicurati di evitare le zone sensibili intorno agli occhi.
Una volta applicata la maschera, lasciala agire per 10-20 minuti. Procedere al risciacquo del viso con acqua fredda e successivamente asciugarlo.
Quali altre proprietà conosci della camomilla?
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