Come possiamo aiutare un bambino a superare le paure?

Molti bambini hanno paure, è normale, infatti ci sono paure infantili comuni che tendono a coincidere con i diversi stadi di sviluppo. Ecco le paure infantili più comuni.

Contenuti

• Paure infantili secondo le età
• 9 passaggi per aiutarli a superare le loro paure
  • Spiega al bambino che avere paura è normale
  • Crea frasi che possono essere dette in determinati momenti
  • Affidarsi ad altre emozioni come umorismo, risate, gioia e persino rabbia
  • Non metterlo in ridicolo
  • Concentrati su qualcos'altro
  • Uso di oggetti di sicurezza
• Come si sentono i genitori riguardo alle paure dei loro figli
• Come ci comportiamo quando noi stessi abbiamo paura
• Uso della paura nello stile educativo

Paure infantili secondo le età

0-2 anni: improvvisa perdita di sostegno (disattenzione), rumori forti, separazione da genitori, animali, estranei, ferite e oscurità.

3-5 anni: separazione da genitori, animali, oscurità, danni fisici e persone mascherate.

6-8 anni: separazione da genitori, animali, oscurità, danni fisici, esseri immaginari (streghe, fantasmi, mostri ...), tempeste, solitudine, morte e scuola.

9-12 anni: animali, danni fisici, scuola (esami, insuccessi), aspetto fisico, relazioni sociali e morte.

13-18 anni: scuola, aspetto fisico, relazioni sociali e morte.

Nella maggior parte dei casi, le paure scompaiono nel tempo, ma se le paure sono eccessive o non vengono gestite correttamente, può farle aumentare e rendere incapace il bambino in qualche area della sua vita. In questi casi, è necessario consultare un professionista per insegnare al bambino come trattare con loro e ai genitori come gestire la situazione.

9 passaggi per aiutarli a superare le loro paure

Spiega al bambino che avere paura è normale

Non si può negare la paura, è importante che il bambino lo veda come qualcosa di naturale che accade a tutti. Mettere le parole alla paura ti aiuterà a capirlo: il cane del vicino ti spaventa, no? Molti bambini hanno paura dei cani, se vuoi oggi possiamo vederlo da qui e ci avvicineremo al giorno dopo.

Dobbiamo spiegargli che ciò che lo spaventa molto ora, invecchiando sarà più facile, possiamo dargli esempi di noi stessi quando eravamo piccoli e dare loro esempi di come l'abbiamo risolto in quel momento.

Crea frasi che possono essere dette in determinati momenti

"Sono coraggioso", "non mi succederà niente", "Sono forte" sono messaggi che il bambino può ripetere quando si trova ad affrontare le situazioni e che contrastano i messaggi che la paura gli dà come "Sto andando avere un brutto momento "," Mi faranno del male. Le uniche frasi negative che fanno è aumentare la paura, mentre quelle positive danno loro la forza per affrontarle e dare loro un'immagine più adeguata di se stessi..

Affidarsi ad altre emozioni come umorismo, risate, gioia e persino rabbia

Inutile convincerli che non hanno paura perché è irrazionale, è più efficace dare loro altri strumenti. Inventare barzellette sull'oscurità, disegnare immagini di goffi ladri con il naso da clown o arrabbiarsi con una stanza buia e prenderlo in giro può far sì che i bambini vedano queste situazioni con occhi diversi..

Non metterlo in ridicolo

Definirlo un codardo, prenderlo in giro o punirlo non lo farà affrontare adeguatamente le sue paure. Quando un bambino ha paura, l'ultima cosa di cui ha bisogno è vedere che non è abbastanza coraggioso o che sta facendo qualcosa di sbagliato. Sarà più utile se lo sosteniamo e gli facciamo capire che può affrontare la paura e che noi saremo lì per accompagnarlo.

Concentrati su qualcos'altro

Quando la situazione difficile si avvicina, andare a scuola, andare a dormire o il tempo di lasciarlo a casa con la baby sitter, lo aiuterà a parlare di cose positive e divertirsi, possiamo andare a suonare qualcosa o cantare. In questo modo ti aiuteremo a non farti travolgere anticipando le situazioni che ti spaventano.

Uso di oggetti di sicurezza

Possiamo aiutarlo a calmarsi parlando con calma e dandogli oggetti familiari come l'orso addormentato..

Come si sentono i genitori riguardo alle paure dei loro figli

A volte, come genitori, ci colpisce vedere come hanno paura perché li vediamo soffrire o perché ci ricorda le vecchie paure che avevamo. Se è così, è probabile che gli diamo molta importanza o che cerchiamo di evitare la bevanda cattiva, qualunque cosa accada. In questo modo il bambino lo vivrà più intensamente e aumenterà la sua paura.

Come ci comportiamo quando noi stessi abbiamo paura

Se reagiamo in modo eccessivo alle nostre paure o evitiamo le situazioni, il bambino imparerà che queste situazioni sono pericolose e che il modo per uscirne è evitarle e non affrontarle. Se analizzi quali sono le tue paure, è probabile che ne troverai alcune riflesse nel tuo bambino (paura dei ragni, ascensori ...)

Uso della paura nello stile educativo

A volte è comune sentire “Se non mangi il tuo cibo vai nella stanza buia”, “se non dormi verrà lo spauracchio”. Queste azioni possono avere effetti a brevissimo termine ma a lungo termine le loro conseguenze saranno negative, imparerai ad obbedire per paura e non perché le regole sono state apprese e il motivo di esse è compreso..